• Skin

    10 อาหารที่ช่วยบำรุงผิวให้เปล่งปลั่ง ขาวกระจ่างใสในฤดูหนาว

    อากาศหนาว ลมเย็ม ลมที่พัดเป่าความชื้นจนทำให้อากาศแห้ง อุณหภูมิต่ำ ที่มาพร้อมกับฤดูหนาว มองผิวเผินคุณจะไม่สังเกตุเลยว่า อากาศเย็นๆนี้ สามารถสร้างความเสียหายบนผิวหนังริมฝีปากและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย อุณหภูมิที่เย็นสามารถทำให้ผิวแห้งและเป็นขุยได้ ซึ่งทำให้ผิวหมองคล้ำมีรอยแตกมีอาการคันและระคายเคืองผิวหนัง พร้อมกับการดูแลผิวพรรณที่เหมาะสม คุณต้องให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณกำลังรับประทานอยู่เพื่อรักษาสุขภาพ และเพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีที่สดใสตลอดฤดูหนาว

  • Beauty Habits
    HOW-TO,  Skin

    10 ลักษณะนิสัยการบำรุงความงามที่คุณควรปฏิบัติทุกคืนก่อนนอน

    ตลอดทั้งวันผิวมักได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ฝุ่นละอองและมลพิษทางอากาศสารเคมีรุนแรงและสภาพแวดล้อม เมื่อเวลาผ่านไปนี้อาจทำให้ผิวหนังของคุณเกิดความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญและทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย เช่น ริ้วรอย รอยเหี่ยวย่นและผิวหมองคล้ำ คุณสามารถย้อนวัยให้กับผิวของคุณ ได้โดยการดูแล บำรุงผิวอย่างดีในช่วงกลางคืน ในขณะที่คุณนอนหลับผิวซ่อมแซมตัวเองและด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยจากคุณผิวของคุณจะกลายเป็นสุขภาพที่ดีขึ้น ขั้นตอนการดูแลผิวยามค่ำคืนที่เหมาะสมจะช่วยปรับปรุงโทนผิวของคุณทำให้ผิวเปล่งปลั่งลดริ้วรอยและความชุ่มชื่นและชุบตัวผิว เพียงแค่ให้ผิวของคุณเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละคืนและคุณจะเห็นการปรับปรุงและความงามที่เพิ่มขึ้นภายใน 2-3 วัน 10 ลักษณะนิสัยการบำรุงความงามที่คุณควรปฏิบัติทุกคืนก่อนนอน 1. ล้างเครื่องสำอาง หลังจากกลับมาจากทำงานหรืออีเว้นท์ ปาร์ตี้ต่างๆ ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยมากแค่ไหน แต่คุณต้องใช้เวลาในการล้างและเช็ดทำความสะอาดใบให้ให้ปราศจากเครื่องสำอางค์ ก่อนเข้านอนในเวลากลางคืน นี่เป็นสิ่งสำคัญมากหากคุณต้องการให้ผิวของคุณดูอ่อนวัยและไม่มีวันชรา เมื่อคุณหลับในเวลากลางคืนผิวของคุณจะซ่อมแซมตัวเองและรูขุมขนจะกว้างขึ้น แต่หากมีเครื่องสำอางค์บนใบหน้าของคุณ เช่น ลิปสติก, มาสคาร่า, ฟาวน์เดชั่นและอายแชโดว์ จะทำให้รูขุมขนอุดตัน ส่งผลให้เกิดริ้วรอย ขาดความชุ่มชื่นและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ คุณสามารถปฏิบัติตามวิธีดังนี้เพื่อกำจัดเครื่องสำอางค์และบำรุงผิวไปในตัว วิธีล้างเครื่องสำอางจากธรรมชาติ เพื่อสุขภาพผิวที่ดี 2. ใช้โทนเนอร์บำรุงผิว ทุกๆคืนก่อนเข้านอนให้ปรับโทนสีผิวของคุณด้วยโทนเนอร์ โทนเนอร์ช่วยฟื้นฟูระดับ pH ตามธรรมชาติของผิวทำให้ผิวของคุณมีความทนทานต่อแบคทีเรียและสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก นอกจากนี้ยังช่วยทำความสะอาดผิวของคุณจากฝุ่นมลพิษและสิ่งสกปรก เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผิวมันและมีสิวง่าย มีโทนเนอร์บำรุงผิวหลายประเภทขชนิดในท้องตลาดสำหรับผิวต่างๆ แต่ถ้าคุณต้องการใช้โทนเนอร์ธรรมชาติไม่มีอะไรที่จะดีไปกว่าน้ำดอกกุหลาบบริสุทธิ์ที่มีสรรพคุณในการให้ความชุ่มชื่น ให้ผิวกระจ่างใสและแข็งแรงอย่างมีสุขภาพดี (ดูวิธีทำน้ำดอกกุหลาบ : น้ำกุหลาบเพื่อผิวขาวกระจ่างใส) หยดโทนเนอร์เล็กน้อยลงบนสำลีและเช็ดทั่วใบหน้าและบริเวณคอของคุณแล้วปล่อยให้ผิวแห้ง ควรใช้สูตรปราศจากแอลกอฮอล์ 3. ใช้ครีมบำรุงทามือ เพื่อให้มือของคุณนุ่มนวลตลอดทั้งวันคุณจำเป็นต้องดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมในเวลากลางคืน ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อน ๆ เช็ดด้วยผ้าขนหนูเบาๆแล้วใช้ครีมทามือ ใช้ครีมทามือและนวดเบาๆ ให้ผิวเรียบเนียน และเพื่อให้มือของคุณชุ่มชื่นในช่วงกลางคืน วิธีบำรุงนี้จะช่วยให้มือและเล็บของคุณแข็งแรง เนียนนุ่มและสุขภาพดี นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวของคุณมีรูปร่างที่ดีและป้องกันมือของคุณจากการพัฒนาสัญญาณเริ่มต้นของริ้วรอย เช่น ผิวหย่อนคล้อยหรือริ้วรอย มือที่เหี่ยวย่น 4. ใช้ Eye Cream บำรุงใต้ตา บริเวณรอบดวงตาเป็น ที่ที่แรก ที่แสดงอาการของริ้วรอยคุณ ฉะนั้นควรดูแลดวงตาอย่างถูกต้อง ขั้นแรกคุณต้องล้างเครื่องสำอางค์ออกทั้งหมดก จากนั้นใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาก่อนเข้านอน ครีมบำรุงรอบดวงตาสามารถช่วยให้ความชุ่มชื่นชุ่มชื่นคลายตัว ลดรอยคล้ำ ช่วยลดริ้วรอยและลดกระชับบริเวณใต้ดวงตาได้หากปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนเปปไทด์สารต้านอนุมูลอิสระและสารให้ความสว่าง เริ่มต้นใช้มันจากมุมด้านในของดวงตาและค่อยๆนวดไปที่มุมด้านนอก 5. แปรงฟันของคุณ เมื่อรับประทานอาหารมื้อเย็นของคุณเสร็จแล้วให้แน่ใจว่าคุณแปรงและใช้ไหมขัดฟันของคุณก่อนเข้านอน วิธีนี้จะช่วยให้ปากของคุณปราศจากเชื้อโรค ฟันผุและการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยหลีกเลี่ยงกลิ่นปากที่รุนแรงในตอนเช้า ใช้แปรงสีฟันขนอ่อนและฟลูออไรด์ยาสีฟันเพื่อแปรงฟันอย่างน้อย 2 นาที แปรงผิวด้านนอกและด้านในของฟัน ใช้ไหมขัดฟันแล้วล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ทำแบบนี้ทุกวันก่อนนอนเพื่อเพลิดเพลินกับรอยยิ้มที่สวยงามตลอดทั้งวัน แนะนำให้แปรงฟันประมาณ 30 นาทีหลังจากรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่อาหารที่เป็นกรดในการแปรงฟันทันทีหลังจากรับประทานอาหารอาจทำให้กรดทำลายช่องปากได้ 6. ใช้เจลปิโตรเลียม ทาลงบนเท้าของคุณ ขณะที่เท้าที่สวยงามและมีสุขภาพดีเป็นภาพสะท้อนความงามและบุคลิกภาพที่แท้จริงของคุณคุณจะไม่สามารถเพิกเฉยต่อความงามเหล่านี้ได้ตลอดเวลา หลังจากล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นแล้วให้เช็ดให้แห้ง จากนั้นใช้ปิโตรเลียมเจลลี่หรือครีมนวดเท้าบนผิวแห้งและหยาบกร้านบนเท้าเพื่อป้องกันไม่ให้ส้นเท้าแห้งและทำให้นุ่ม ปิดบังเท้าของคุณด้วยถุงเท้าก่อนเข้านอน หากคุณมีเวลา นวดเท้าทุกวันในเวลากลางคืนโดยใช้การเคลื่อนที่แบบวงกลมเป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาที นี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและนอนหลับดีขึ้น…

  • Natural remedies for beauty1
    HEALTH,  HOW-TO,  Skin

    10 เคล็ดลับความงามราคาไม่แพงที่สาวๆควรรู้ !?

    ผู้หญิงใช้โชคในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเพื่อแก้ไขปัญหาความงามที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังเล็บฟันและเส้นผม ตลาดถูกน้ำท่วมด้วยผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเพื่อล่อให้ตัวเมียที่จะลอง อย่างไรก็ตามหลายผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีราคาแพงและอาจไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ เพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบไม่จำเป็นต้องใช้โชค มีการเยียวยาธรรมชาติมหัศจรรย์อยู่เสมอที่ให้ผลลัพธ์ที่ดี ควบคู่ไปกับการบำบัดด้วยธรรมชาติสิ่งสำคัญคือการนอนหลับให้สบายลดระดับความเครียดและรับสารอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อให้คุณดูสวยจากภายในและภายนอก 10 เคล็ดลับความงามราคาไม่แพงที่สาวๆควรรู้ !? 1. ยาสีฟันสำหรับรักษาสิว ปัญหา สิว ฝ้าและสิวอุดตัน สิวเสี้ยน อื่น ๆ ที่พบได้บ่อยในหมู่วัยรุ่น ในความเป็นจริง 70-87 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่น ส่วนใหญ่จะพบปัญหานี้ สิวสามารถปรากฏบนใบหน้า, หน้าอก, หลังและหนังศีรษะ การผลิตน้ำมันที่มากเกินไปการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วรูขุมที่อุดตันและแบคทีเรียเป็นปัจจัย ที่ส่งผลให้เกิดสิว ยาสีฟันมีคุณสมบัติในการรักษาสิวอย่างมีประสิทธิภาพ ใช้ยาสีฟันสีขาวเล็กน้อยแต้มลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบก่อนนอนและล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้น ทำซ้ำทุกวันเป็นเวลา 2-3 วันจนกว่าผิวของคุณจะปราศจากสิว ว่านหางจระเข้ยังมีประสิทธิภาพสำหรับสิวชนิดอ่อนถึงปานกลาง เพียงแค่ปอกเจลจากใบว่านหางจระเข้แล้วนำไปใช้ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบของว่านหางจระเข้ช่วยฆ่าแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและลดการอักเสบได้ 2. สครับด้วยน้ำตาลสำหรับริมฝีปากแตก เมื่อกล่าวถึงถึงความงามคุณ ไม่ควรละเลยริมฝีปากของคุณ ในขณะที่ริมฝีปากนุ่มอมชมพูช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับริมฝีปากของคุณ ริมฝีปากแตกและริมฝีปากคล้ำอาจทำให้ความงามโดยรวมของคุณสูญเสียไป นอกเหนือจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลริมฝีปากที่มีคุณภาพต่ำ การสัมผัสแสงแดดโดยตรง การสูบบุหรี่ที่มากเกินไป ปริมาณคาเฟอีนที่สูงและความไม่สมดุลของฮอร์โมนสามารถนำไปสู่ริมฝีปากแห้งและคล้ำ เพื่อคืนความนุ่มนวลและสีชมพูตามธรรมชาติของริมฝีปากเพื่อเพิ่มรอยยิ้มที่สวยงาม ลองขัดถู สครับผิวด้วยน้ำตาล ทำสครับริมฝีปากด้วยน้ำตาล 2 ช้อนชา  และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากันดีและใช้เพื่อขัดริมฝีปากอย่างอ่อนโยนเป็นเวลา 2-3 นาทีสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนริมฝีปาก เพื่อให้ริมฝีปากชุ่มชื่นคุณสามารถนวดริมฝีปากด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวได้เพียงวันละ 1 ครั้งหรือ 2 ครั้ง 3. เบคกิ้งโซดา(ผงฟู) สำหรับฟันเหลือง สำหรับรอยยิ้มที่สดใสสิ่งสำคัญคือการรักษาฟันสีขาวไข่มุกที่สวยงาม สุขอนามัยช่องปากดีมีบทบาทสำคัญในการทำให้ฟันของคุณเป็นประกายขาว อย่างไรก็ตามปัจจัยทางพันธุกรรมการดื่มชา หรือกาแฟที่มากเกินไป การสูบบุหรี่ ทำให้ฟันเปื้อนเป็นคราบและเป็นสีเหลืองอ่อน มีผลิตภัณฑ์ฟันฟอกสีฟันจำนวนมากในตลาดหรือคุณสามารถเลือกใช้บริการฟอกสีฟันจากทันตแพทย์ของคุณได้ แต่ตัวเลือกเหล่านี้ค่อนข้างจะมีราคาแพง ไม่จำเป็นต้องเป็นกังวลเพราะคุณสามารถมีฟันขาวแบบธรรมชาติ และราคาไม่แพงสำหรับรอยยิ้มที่สวยงาม เพียงแค่ผสมน้ำส้มสายชู ¼ ช้อนชากับยาสีฟันเล็กน้อย แปรงฟันอย่างเบา ๆ สัปดาห์ละครั้ง คุณสมบัติการขัดสีของเบคกิ้งโซดา จะช่วยขัดผิวของฟันและขจัดคราบสกปรก งดรับประทานหรือดื่มอะไรหลังจากฟอกสีฟันด้วยเบคกิ้งโซดาสักครู่ อีกทางเลือกหนึ่งคือการถูเปลือกส้มสด (ด้านใน) บนฟันของคุณทุกคืนก่อนเข้านอนเป็นเวลา 1 สัปดาห์ เปลือกส้มมีคุณสมบัติเป็นสารฟอกขาว ที่สามารถลดคราบสีเหลืองบนฟันได้ 4. แป้งเด็กสำหรับรักษาผมมัน การมีผมมันไม่เพียงแต่ดูละเลยและไม่ใส่ใจเส้นผม และยังสร้างความรำคาญใจอีกด้วย นอกจากนี้การมีผมมันยังมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดรังแคและอาการคันแทรกซ้อนอีกด้วย ปัญหาเรื่องผมร่วงเล็กน้อยสามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายฉบับโฮมเมดโดยมีการเปลี่ยนแปลงการดูแลเรื่องเส้นผมและการเยียวยาที่เรียบง่าย ยกตัวอย่าง เช่น คุณต้องสระผมบ่อยๆและใช้น้ำอุ่น ๆ เท่านั้นไม่ใช่น้ำอุ่นเพื่อล้างเส้นผม น้ำอุ่นช่วยกระตุ้นการผลิตไขมันและทำให้ผมของคุณดีขึ้น…

  • Woman's eye
    Skin

    วิธีการรักษารอยคล้ำใต้ดวงตา ใต้ตาคล้ำด้วยสมุนไพรโฮมเมด

    ผู้คนมักจะมีรอยคล้ำใต้ดวงตาของพวกเขา ความหมองคล้ำสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุยังน้อยแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้สูงอายุ โดยไม่คำนึงถึงอายุ หรือเพศผู้ชายและผู้หญิง รอยหมองคล้ำใต้ดวงตาและถุงใต้ดวงตาที่ทำให้ใบหน้าของคุณไม่สดใส บางครั้ง สาเหตุเป็นเพราะเงื่อนไขทางพันธุกรรม นอกจากนี้วงกลมสีดำใต้ดวงตามีแนวโน้มที่จะแย่ลงตามอายุเมื่อผิวมีอายุมากขึ้นและสูญเสียไขมันใต้ผิวหนังซึ่งจะทำให้เลือดไหลเวียนอยู่ใต้ผิวหนังได้ แต่ปัจจัยอื่น ๆ หลายอย่างอาจเกิดขึ้นได้ เช่น การสูบบุหรี่ที่มากเกินไป การนอนหลับที่ไม่เพียงพอ อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมลพิษ และโรคภูมิแพ้ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในระหว่างมีประจำเดือน การตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือนยังสามารถนำไปสู่ความหมองคล้ำ มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางมากมายที่ออกแบบมาเพื่อลดรอยคล้ำใต้ดวงตา แต่ส่วนใหญ่ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะมีราคาแพงและมีสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายต่อผิวบอบบาง ดังนั้นทำไมคุณไม่ลองวิธีแก้ไขจากธรรมชาติ? ที่ช่วยลดเลือดรอยหมองคล้ำไม่เป็นอันตรายจากสารเคมีและยังบำรุงผิวของคุณอีกด้วย การเยียวยาจากธรรมชาติหลายอย่างมีประสิทธิภาพสามารถรักษาปัญหานี้ได้ วิธีการรักษารอยคล้ำใต้ดวงตา ใต้ตาคล้ำด้วยสมุนไพรโฮมเมด 1. แตงกวา แตงกวามีคุณสมบัติในการให้ความเย็นและสมานผิว ด้วยเหตุนี้จึงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาความหมองคล้ำ แตงกวาสามารถบำรุงผิวปรับสีผิว เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดอาการบวม หั่นแตงกวาเป็นชิ้นพอดี และแช่เย็นไว้ในตู้เย็น วางชิ้นแตงกวาเย็นเหนือตาแต่ละครั้งเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำอุ่น ทำอย่างนี้ 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลาอย่างน้อย 1 สัปดาห์เพื่อสังเกตการเปลี่ยนแปลง คั้นน้ำแตงกวาพร้อมกากและแช่เย็นไว้สักครู่ จุ่มสำลีก้อนลงในน้ำแตงกวาและนำไปเช็ดบริเวณใต้ตา ปล่อยทิ้งไว้เพื่อให้ผิวดูดซึมน้ำ ประมาณ 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำวันละ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ วิธีการรักษาความหมองคล้ำอีกวิธีหนึ่งคือการผสมน้ำแตงกวากับน้ำมะนาวในปริมาณที่เท่ากันจากนั้นนำมาทาบนผิวใกล้ดวงตาโดยใช้สำลีก้อน ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ปฏิบัติเช่นนี้วันละ 1 ครั้งเป็นเวลา 8-10 วัน 2. มันฝรั่ง มันฝรั่งมีคุณสมบัติในการฟอกขาวตามธรรมชาติซึ่งสามารถช่วยลดความหมองคล้ำได้ มันฝรั่งยังสามารถช่วยกำจัดอาการบวมรอบดวงตาได้อีกด้วย นำมันฝรั่งไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ปอกเปลือกและคั้นน้ำมันฝรั่งพร้อมกาก จุ่มสำลีก้อนลงในน้ำมันฝรั่งและทารอบดวงตาก่อนเข้านอน ปล่อยทิ้งไว้ให้ซึมลึกเข้าสู่ผิวเป็นเวลา 1 คืน ในตอนเช้าล้างออกด้วยน้ำอุ่น ปฏิบัติตามวิธีการรักษานี้ทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์หรือมากกว่าเพื่อขจัดรอยคล้ำออก 3. ถุงชาเขียว ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและแทนนิน ถุงชาเขียวสามารถช่วยคลายความหมองคล้ำได้ แทนนินในชามีคุณสมบัติช่วยลดอาการบวมและความหมองคล้ำ แช่ถุงชาเขียว ในถ้วยน้ำร้อนครึ่งหนึ่งเป็นเวลา 10 นาที นำถุงชาและนำไปแช่ในตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง วางถุงชาเย็น ๆ ลงบนดวงตาประมาณ 15 นาที ทำตามวิธีนี้ 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลาอย่างน้อย 10 วันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี 4. น้ำกุหลาบ น้ำดอกกุหลาบเป็นส่วนประกอบที่อ่อนโยนพร้อมด้วยคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสของผิวใต้ดวงตา เป็นแหล่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระน้ำดอกกุหลาบช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวสร้างเซลล์ผิวใหม่และบำรุงผิวรอบดวงตา จุ่มสำลีก้อนที่สะอาดในน้ำดอกกุหลาบและวางไว้บนดวงตาของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีจากนั้นล้างพื้นที่ด้วยน้ำอุ่น ทำอย่างนี้ 1…

  • Armpit cover
    Skin

    วิธีการรักษาผื่นที่ผิวบริเวณรักแร้ การรักษาผดผื่นคันที่รักแร้

    เนื่องจากรักแร้เป็นบริเวณที่มีความอับ เป็นพื้นที่ที่มีเหงื่อและมีแนวโน้มที่จะเกิดการระคายเคืองและเสียดสี รักแร้จึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดผื่นขึ้น ผื่นคันในพื้นผิวที่บอบบางนี้ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและสร้างความรำคาญใจอย่างยิ่ง อาการที่พบบ่อยของผดผื่นคัน ได้แก่ อาการคัน, การเสียดสีของผิวหนังเล็กๆ น้อยๆ บนผิวหนัง, ผื่นแดงหรือการเสียดสีเป็นเวลานานที่ทำให้ผิวคล้ำ ความเจ็บปวดและกลิ่นเพิ่มขึ้น แผลที่เกิดจากบริเวณรักแร้ที่รุนแรงขึ้นอาจทำให้เกิดอาการแห้งกร้าน แตก ปวดและพุพองผิวหนังทำให้มีไข้ในบางกรณี ปัจจัยหลายอย่างอาจทำให้คุณเกิดอาการผื่นขึ้นได้ สาเหตุทั่วไปบางประการ ได้แก่ วิธีการโกนที่ไม่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้สารเคมีมากเกินไป การมีเหงื่อออกมาก สวมเสื้อผ้าที่แน่นเกินไป  การสัมผัสกับสภาพอากาศร้อน แรงเสียดทานและสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ไม่ดี อาจเป็นผลมาจากการติดเชื้อของเชื้อราเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียบางชนิดหรืออาการแพ้บางชนิด ผื่นที่เกิดจากอาการแพ้อาจเป็นอันตรายได้ ถ้าคุณเห็นมีผื่นสีม่วงหรืออาการอื่น ๆ เช่น อาการบวมที่ใบหน้าหรือลำคอปัญหาในการหายใจหรือหมดสติให้พบแพทย์ทันที วิธีการรักษาผื่นที่ผิวบริเวณรักแร้ การรักษาผดผื่นคันที่รักแร้ 1. การใช้ความเย็น คุณสามารถใช้ความเย็นเพื่อลดอาการคันและอาการแสบร้อนซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยๆ อาการจากผื่นที่บริเวณรักแร้ ซึ่งเป็นสาเหตุให้ผิวรักแร้ระคายเคืองและเป็นสีคล้ำ อุณหภูมิที่เย็นจะช่วยลดการระคายเคืองที่เกิดจากความร้อนสูงเกินไปในผิว แม้กระทั่งป้องกันไม่ให้ผื่นคันระคายเคือง พัฒนากลายเป็นแผล ห่อก้อนน้ำแข็งก้อนเล็ก ๆ ไว้ในผ้าฝ้ายบาง ๆ และประคบไว้ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 2-3 นาที หยุดพักแล้วทำซ้ำ ทำเช่นนี้เป็นเวลา 10 นาที 2 ครั้งต่อวัน คุณสามารถล้างรักแร้ที่มีผื่นระคายเคือง ด้วยน้ำเย็นได้ 2-3 ครั้งต่อวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดบริเวณที่แห้งสนิทหลังจากล้างทำความสะอาด หมายเหตุ: ห้ามทาน้ำแข็งโดยตรงกับผิวหนัง 2. น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ช่วยขจัดความระคายเคืองที่เกิดจากการเกิดแผลใต้วงแขน ไขมันและไขมันวิตามิน D ในน้ำมันมะพร้าวช่วยรักษาความชุ่มชื่นให้กับผิว รักษาความรู้สึกคันและช่วยในการรักษาผดผื่นระคายเคืองและผิวที่เสียดสี ลดความฝืดที่อาจทำให้สภาพแย่ลงและป้องกันการติดเชื้อ ทาน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ลงบนบริเวณรักแร้ของคุณและปล่อยให้น้ำมันซึมลึกเข้าสู่ผิว ทำแบบนี้ 2-3 ครั้งต่อวันจนกว่าอาการผื่นจะหายไป หรืออีกหนึ่งวิธีคือ เตรียมน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 4 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 1 ช้อนชา จุ่มสำลีก้อนลงในสารละลายนี้และนำไปใช้ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นและเช็ดด้วยผ้าสะอาด ทำซ้ำ 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2-3 วัน 3. ว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้เป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาผิวหนังระคายเคือง สำหรับผื่นคันบนผิวหนังเนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา บรรเทาอาการคันและลดอาการผื่นแดง ตัดใบว่านหางจระเข้ ตักเจลออกแล้วนำไปทาโดยตรงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้ประมาณ 20 ถึง 30 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น ปฏิบัติเช่นนี้ 3 หรือ 4 ครั้งต่อวันจนกว่าอาการผื่นจะล้างออก หรืออีกหนึ่งวิธี คือ…

  • พฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว2
    Skin

    10 พฤติกรรมที่ส่งผลเสียให้รูขุมขนอุดตันจนเกิดสิว

    รูขุมขนเล็ก ๆ บนผิวและหนังศีรษะช่วยให้ร่างกายของคุณสะอาดและมีสุขภาพดี รูขุมขนที่อยู่เหนือต่อมไขมันช่วยปลดปล่อยน้ำมันธรรมชาติที่เรียกว่าไขมัน น้ำมันช่วยเก็บเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่เป็นต่อมไขมัน ที่ขับไล่เซลล์ที่ตายแล้ว ขั้นตอนเหล่านี้มักส่งผลให้รูขุมขนสะสมและอุดตันในที่สุด รูขุมขนนี้ยังสามารถอุดตันได้ด้วยสิ่งสกปรกแบคทีเรียและน้ำมันอื่น ๆ คุณควรดูแลทำความสะอาดผิวอย่างสม่ำเสมอ และสามารถมั่นใจได้ว่ารูขุมขนไม่อุดตัน แต่เมื่อใดก็ตามที่คุณไม่ได้ทำความสะอาดเป็นประจำรูขุมขนจะสามารถพัฒนาเป็นสิวเรื้อรัง ระคายเคืองและสร้างปัญหาผิวอื่นๆ ปัจจัยอื่นๆที่ส่งผลให้ผิวของคุณอุดตันจนเกิดสิวได้คือ การแต่งหน้ามลภาวะและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดปัญหาได้ ด้านบนของที่มีวิถีชีวิตจำนวนมากและนิสัยประจำวันอาจทำให้เกิดรูขุมขนอุดตัน นิสัยยากที่จะทำลาย แต่ถ้าพวกเขากำลังทำลายผิวของคุณแล้วก็เป็นเวลาที่จะเปลี่ยนพวกเขา การเปลี่ยนนิสัยเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณกลับความเสียหายและรักษาผิวสวยใส 10 พฤติกรรมที่ส่งผลเสียให้รูขุมขนอุดตันจนเกิดสิว 1. การสัมผัสใบหน้าของคุณบ่อยๆ หากคุณมีนิสัยในการใช้มือสัมผัสบนใบหน้าในขณะที่อ่านหนังสือ หรือขณะที่ทำอะไรเพลินๆ พฤติกรรมเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดสิวเล็กๆบนใบหน้าได้ สร้างความรำคาญใจและความไม่มั่นใจเป็นอย่างยิ่ง การสัมผัสใบหน้าเมื่อขณะที่คุณกำลังซักผ้าหรือทำความสะอาดบ้านนั้นมีความเสี่ยงต่อสิ่งสกปรกที่สัมผัสบนใบหน้า และหากคุณมีพฤติกรรมชอบสัมผัสใบหน้า นั้นจะยิ่งส่งผลให้ผิวหน้าของคุณสกปรกและอุดตันจนเกิดสิว ในระหว่างการซักล้างและเมื่อคุณสัมผัสใบหน้า ใบหน้าของคุณจะได้รับสิ่งสกปรก แบคทีเรียและไขมันทุกชนิด ดังนั้นเมื่อคุณสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก จะเป็นการส่งต่อเชื้อโรคแบคทีเรียและสิ่งสกปรก ไวรัส น้ำมัน สารก่อภูมิแพ้ และสิ่งสกปรกต่างๆจากมือคุณไปยังใบหน้าซึ่งสามารถส่งผลให้อุดตันรูขุมขนได้ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการสัมผัสใบหน้า โดยการล้างมือบ่อยขึ้นและเตือนตัวเองให้ไม่ต้องสัมผัสใบหน้าของคุณ จะช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนและลดการเกิดสิว 2. อาบแดดและใช้ครีมกันแดด วันที่สดใสบนชายหาดเป็นเรื่องสนุก แต่มันจะเป็นอันตรายต่อผิวหนังมาก ไม่แนะนำให้อาบแดดในอากาศที่ร้อนจัด  การใช้ครีมกันแดดส่งผลเสียให้สิ่งสกปรก ครีม โลชั่น อุดตันรูขุมขนของคุณ การอาบแดด จะยิ่งทำให้ผิวหนังเกิดความเสียหายอย่างมากและยังทำให้รูขุมขนของคุณใหญ่ขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผิวเหี่ยวย่นหรือเลวร้ายยิ่งขึ้น แม้ว่าคุณจะใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวของคุณจากความเสียหายจากแสงแดดและรังสี UV ซึ่งอาจเป็นปัญหาได้ ครีมกันแดดหลายชนิดมีความสามารถในการทำ comedogenic ซึ่งหมายความว่า ไม่มีคุณสมบัติในการป้องกันรูขุมขน ดังนั้นนอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงแสงแดดเป็นเวลานานเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม เลือกชนิดที่มีน้ำหนักเบาปราศจากน้ำมันและมีสังกะสีและไทเทเนียมไดออกไซด์เป็นส่วนประกอบที่ใช้งานได้ 3. สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นอุปนิสัยที่ไม่ดีทั้งสำหรับผู้สูบบุหรี่และผู้คนรอบข้าง เพราะเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจและมะเร็งปอด ในเวลาเดียวกันการสูบบุหรี่มีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาผิว เมื่อคุณสูบบุหรี่สารตกค้างที่เป็นอันตรายจะทิ้งไว้บนผิว สารสกปรกที่สกปรกนี้สามารถอุดตันรูขุมขนทำให้ผิวของคุณเปลี่ยนสีและส่งผลให้เกิดอาการหมองคล้ำและผิวที่ไม่แข็งแรง การสูบบุหรี่เป็นประจำยังส่งผลให้เกิดปัญหาผิว เช่น โรคสะเก็ดเงินและผิวหนังที่หย่อนคล้อย ผลการศึกษาในปี 2552 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Dermato-Endocrinology พบว่าผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาสิวสูงกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ การเลิกบุหรี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการปกป้องผิวจากความเสียหาย ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้คุณสามารถออกจากการทำงานได้สำเร็จ 4. นอนหลับบนที่นอนที่สกปรก การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพผิว แต่การนอนหลับบนผ้าปูที่นอนที่สกปรกและปลอกหมอนอาจมีผลเสียมากกว่าผลดี การนอนโดยที่ไม่ล้างเครื่องสำอางค์ส่งผลให้รูขุมขนอุดตัน แผ่นรองและปลอกหมอนสามารถสะสมน้ำมัน สิ่งสกปรกและเซลผิวที่ตายแล้วซึ่งจะเปื้อนลงบนผิวของคุณเมื่อคุณนอนหลับในเวลากลางคืน ทำให้ผิวระคายเคืองอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวและรอยคล้ำ ขอแนะนำให้ซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนของคุณสัปดาห์ละครั้งด้วยสบู่ซักผ้าปลอดสารพิษปลอดสารเคมี หากคุณมีแนวโน้มที่จะอุดตันรูขุมขนคุณต้องเปลี่ยนแผ่นรองและปลอกหมอนบ่อยขึ้น 5. การใช้โทรศัพท์ คุณเก็บโทรศัพท์มือถือของคุณไว้ในกระเป๋ากางเกงหรือกระเป๋าหิ้วและเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการใช้งานคุณก็จะวางหูโทรศัพท์ไว้บนหูและบนใบหน้า ถ้าคุณไม่ทำความสะอาดโทรศัพท์ของคุณอย่างสม่ำเสมอ และการใช้โทรศัพท์ หน้าจอจะสัมผัสกับใบหน้าของคุณ ซึ่งสามารถถ่ายโอนสิ่งสกปรกและแบคทีเรียลงบนใบหน้าได้โดยตรง พฤติกรรมนี้อาจเป็นเหตุทำให้เกิดรูขุมขนอุดตันที่ด้านข้างของใบหน้าของคุณ โทรศัพท์มักจะสกปรกเนื่องจากผู้คนมักกจะละเลยการทำความสะอาด และโทรศัพท์ก็จะเก็บสะสมสิ่งสกปรกจากพื้นผิวที่ถูกสัมผัส เพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีควรเปลี่ยนไปใช้อุปกรณ์แฮนด์ฟรีหรือให้หมั่นทำความสะอาดโทรศัพท์ของคุณให้บ่อยที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกบนหน้าจอ หลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์ในห้องน้ำห้องชุดโรงพยาบาลตลาดหรือสถานที่สาธารณะอื่น ๆ ที่อาจทำให้อุปกรณ์โทรศัพท์ของคุณปนเปื้อนเชื้อโรคได้ 6. การไม่ขัดผิวสครับผิว ไม่ว่าคุณจะล้างหน้ากี่ครั้ง แต่ถ้าหากคุณไม่ได้สครับผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิว สัปดาห์ละครั้งผิวของคุณจะเริ่มสะสมสิ่งสกปรกและอุดตัน…

  • สิวซีสต์
    Skin

    วิธีการรักษาสิวซีสต์ ด้วยวิธีรักษาโฮมเมด

    สิวซีสต์ คือสิวชนิดที่ไม่มีหัวโผล่ ทำให้ผิวมีลักษณะบวมแดง สาเหตุของการที่สิวมีขนาดใหญ่บวมและแดง มาจากถุงซีสต์ที่อยู่บริเวณใต้ผิวหนังเหนือเม็ดสิว ซึ่งถึงแม้สิวจะยุบลงไปแล้วแต่ถุงซีสต์ก็ยังคงอยู่ และมีโอกาสจะเกิดขึ้นซ้ำอีกเนื่องจากถุงซีสต์ไม่สามารถถูกกำจัดออกไปได้หากไม่มีการผ่าตัดนำถุงออก ถึงแม้จะมีการเลเซอร์ แต่ก็อาจจะมีโอกาสเกิดขึ้นซ้ำ เนื่องจากถุงซีสต์นี้กักเก็บหนองและของเหลวเอาไว้มากมาย หากมีสิ่งกระตุ้นก็จะเกิดการอักเสบขึ้นได้ ถึงแม้จะยุบ แต่ก็ยังมีโอกาสเกิดขึ้นอีก หากเราพยายามที่จะบีบสิวซีสต์เหล่านี้ สิ่งที่ทำได้ก็แค่น้ำใสๆและหนองเล็กน้อย และก็ไม่หายขาดถึงแม้จะบีบสิวออกมาอย่างไม่จบสิ้น วิธีการกำจัดที่ดีที่สุดคือการผ่าตัดถุงซีสต์ออกไป และจะทำให้สิวหายไปอย่างถาวรและไม่มีโอกาสกลับมาเป็นอีก สิวซีสต์ที่มีขนาดใหญ่และสีแดงนี้อาจเจ็บปวดและอาจทำให้ผิวหนังเสียหายได้มากทำให้โอกาสในการเกิดแผลเป็นสูงมาก สิวเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะพัฒนาบนใบหน้า, หน้าอก, หลัง, แขนส่วนบนหรือไหล่ของคุณ รูขุมขนประกอบด้วยรูขุมขนและต่อมไขมันต่อมที่ช่วยขับถ่ายความมัน เมื่อพวกเขาผลิตไขมันมากเกินไปก็อุดตันรูขุมขนพร้อมกับเซลล์ผิวหนังที่หลั่งโดยผิว เมื่ออุดตันรูขุมขนจะติดเชื้อและการติดเชื้อไม่ลึกลงไปในผิวของคุณจะนำไปสู่สิวซีสต์ ปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ก่อให้เกิดสิวอุดตันคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่กระตุ้นการผลิตไขมัน ปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่ การใช้เครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นความชื้นหรือการขับเหงื่อมากเกินไปรวมทั้งยาเสพติดและสารเคมีบางชนิด วัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหานี้มากขึ้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของพวกเขา อย่างไรก็ตามทุกคนสามารถมีได้ การดูแลรักษาสุขภาพผิวเป็นประจำรวมถึงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการรักษาสิว นอกจากนี้ยังมีการเยียวยาที่บ้านง่ายๆที่สามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการลดการอักเสบ วิธีการรักษาสิวซีสต์ ด้วยวิธีรักษาโฮมเมด 1. ขมิ้น เพื่อกำจัดปัญหาที่น่ารำคาญนี้คุณสามารถใช้ขมิ้น เครื่องเทศที่มีสาร curcumin คุณสมบัติมีสารต้านการอักเสบที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและอาการปวด นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับเชื้อ เติมน้ำมันงาเล็กน้อยหรือน้ำมันงาดิบๆลงในผงขมิ้น 1 ถึง 2 ช้อนชา ผสมเนื้อครีมให้เข้ากันใช้ส่วนผสมนี้นี้ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนที่จะล้างออก ใช้วิธีนี้เพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อวันเพียงไม่กี่วัน ในการรักษาปัญหาจากภายในให้เพิ่มผงขมิ้น ½ ช้อนชา ลงในแก้วนมอุ่น ๆ และดื่มวันละ 2 ครั้ง 2. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูเป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาโฮมเมด ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับสิวซีสต์ เป็นยาสมานแผลช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินเพื่อรักษาสิวและลดอาการปวดและอักเสบ ช่วยทำความสะอาดผิวและปรับระดับ pH ของผิวให้สมดุล ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบและยังไม่ผ่านการกรอง จุ่มสำลีก้อนลงในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบและทาบนผิวที่ได้รับผลกระทบ ปล่อยใทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำซ้ำขั้นตอน 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2-3 วัน เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบๆที่ยังไม่ผ่านการกรองประมาณ 1 ช้อนชาและน้ำผึ้งดิบเล็กน้อยใส่แก้วน้ำอุ่นและดื่มน้ำวันละ 1 ครั้งหรือ 2 ครั้ง โทนิคนี้จะช่วยป้องกันปัญหาสิวและปัญหาผิวอื่น ๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถลดลักษณะที่ปรากฏของจุดด่างดำสิวหรือรอยแผลเป็นจากสิวด้วยการทิ้งน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่เจือจางลงไปในชั่วข้ามคืน 3. น้ำมันทีทรีออยล์ น้ำมันจากทีทรีออยล์เป็นอีกหนึ่งวิธีการแก้ไขปัญหาผิว เช่น สิว น้ำมันทีทรีออยล์สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่ายเพื่อช่วยปลดปล่อยไขมันต่อมไขมันฆ่าเชื้อโรคและทำให้สิวแห้ง ใส่น้ำมันทีทรีออยล์ 1 หรือ 2 หยดลงบนสำลีก้อน และทาเบาๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้สัก 2-3 ชั่วโมงหรือชั่วข้ามคืน ผู้ที่มีผิวที่บอบบางจะต้องเจือจางน้ำมันทีทรีอยยล์ 1 ส่วนพร้อมน้ำ 3…

  • Acne butt cover
    Skin

    วิธีการรักษาสิวไม่พึงประสงค์บริเวณก้น ด้วยวิธีธรรมชาติ

    สิว สามารถเกิดขึ้นได้ทั่วทุกที่บนร่างกาย รวมทั้งก้นของคุณ สิวที่ก้นอาจจะสร้างความเจ็บปวด และความรำคาญใจเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องนั่งลง แม้ว่ามันจะฟังดูแปลก แต่ก็เป็นเรื่องธรรมดา มันไม่สามารถมองเห็นได้ชัดก็จริง ดังเช่นสิวบนใบหน้าและหลายคนก็อายมากเกินกว่าจะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ สิวที่บริเวณก้น แตกต่างจากสิวทั่วไป เนื่องจากเกี่ยวข้องกับรูขุมขน ซึ่งเป็นรูปแบบของ Folliculitis หรือ รูขุมขนอักเสบ ปุ่มรากผมอักเสบ การอักเสบหรือการติดเชื้อของรูขุมขน แต่โดยทั่วไปเรียกว่าสิวเพราะลักษณะของมัน ปัญหานี้เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังที่ตายแล้วน้ำมันส่วนเกินสิ่งสกปรกอื่น ๆ หรือแรงเสียดทานที่มากเกินไปทำให้เกิดการระคายเคืองหรือทำให้รูขุมขนอักเสบบนก้น แบคทีเรียยีสต์หรือเชื้อราอาจมีส่วนทำให้รูขุมขนติดเชื้อ ปัจจัยต่างๆสามารถทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวมากขึ้น รวมถึงสุขอนามัยที่ไม่ดี การบริโภคอาหารที่ไม่ดี การใส่เสื้อผ้าที่แน่นเกินไปและการสัมผัสกับสารเคมีรุนแรงที่ระคายเคืองผิว ผู้ที่เป็นโรคอ้วนโรคเบาหวานหรือมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ก็ทำให้ผิวของคุณอ่อนแอมากขึ้น เพื่อแก้ปัญหานี้ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทุกครั้ง การเยียวยาที่บ้านหลายอย่างง่ายสามารถช่วยได้มากในการรับมือกับปัญหาที่กวนใจนี้ วิธีการรักษาสิวไม่พึงประสงค์บริเวณก้น ด้วยวิธีธรรมชาติ 1. การใช้ความร้อนประคบ การใช้ความร้อน มีประสิทธิภาพอย่างมหัศจรรย์ในการรักษาสิวอย่างที่คุณคาดไม่ถึง ความอบอุ่นช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและยังช่วยให้แบคทีเรียและหนองจากรูขุมขน นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดอีกด้วย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรใช้น้ำเกลือเพื่อใช้ในการประคบแบบอุ่น เกลือเป็นตัวฆ่าเชื้อธรรมชาติสามารถช่วยรักษาโรคได้ง่าย ผสมเกลือสมุทร 1 ช้อนชากับน้ำอุ่น 2 ถ้วย ใช้ผ้าจุ่มลงไป และนำมากดไว้ บริเวณที่เป็นสิว ปฏิบัติเช่นนี้เป็นประจำ 2. การใช้ความเย็น แม้ว่าน้ำแข็งจะไม่สามารถช่วยรักษาสิวได้โดยตรง แต่การใช้ถุงน้ำแข็งในบริเวณที่เป็นปัญหาสามารถช่วยลดการอักเสบรอยแดงและขนาดของการอักเสบจากสิวได้ อุณหภูมิที่เย็นจะช่วยกำจัดแบคทีเรียออกจากรูขุมขนได้ ใส่ก้อนน้ำแข็งก้อนเล็ก ๆ ลงบนผ้าเช็ดหน้าและห่อไว้ กดห่อผ้านี้ลงบนสิวที่บริเวณก้น ประมาณ 10 ถึง 15 นาที คุณสามารถทำซ้ำหลายครั้งต่อวัน คุณยังสามารถใช้น้ำเย็นเพื่อล้างพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบได้เพียงไม่กี่ครั้งต่อวัน ข้อควรระวัง: ห้ามใช้น้ำแข็งโดยตรงกับผิวหนังเพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้ 3. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูเป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาที่ดีสำหรับสิวก้นเนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา นอกจากนี้ลักษณะที่เป็นกรดของมันจะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว จะช่วยให้สิวแห้งได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยฟื้นฟู pH ตามธรรมชาติของผิวและลดความเสี่ยงของการเกิดแผลเป็น เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบที่ไม่ได้กรอง 1 ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่น นอนแช่ในอ่างอาบน้ำนี้เป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที ทำแบบนี้ 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบลงในน้ำอุ่น 1 หรือ 2 ช้อนชา ดื่มน้ำวันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อช่วยให้ผิวของคุณได้รับการรักษาจากภายใน 4. ทีทรีออยล์ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันทีทรีออยล์เพื่อรักษาอาการบวมน้ำของสิวได้อย่างรวดเร็ว น้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพนี้จะช่วยช่วยทำความสะอาดรูขุมขนเพื่อเร่งกระบวนการบำบัด และรักษา นอกจากนี้ยังช่วยฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อปัญหาและยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ ใส่น้ำมันหอมระเหยทีทรีออยล์ลงบนสำลีก้อน 2-3 หยด ค่อยๆทาลงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ปล่อยให้แห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำการรักษานี้ 2 หรือ…

  • วิธีรักษาสิว
    Skin

    วิธีรักษาสิว สมุนไพรรักษาสิว มาร์คหน้ารักษาสิวที่คุณสามารถทำเองที่บ้าน

    มาสก์หน้า รักษาสิวแบบโฮมเมดเป็นวิธีธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับการกำจัดสิวและกำจัดรอยแผลเป็นจากสิว สูตรเหล่านี้รวมถึงส่วนผสมที่หลากหลายที่ช่วยบำรุงผิวของคุณและขจัดปัญหาที่เกิดจากสิว น้ำผึ้งที่มีประสิทธิภาพในการบำรุงผิวและนิยมใช้ในการดูแลและบำรุงผิว ซึ่งเป็นส่วนผสมทั้งสามรูปแบบที่เรากำลังเตรียมสำหรับรักษาสิว ในวันนี้มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณช่วยให้มันนุ่มโดยการรักษาความชุ่มชื้นและส่งเสริมการบำรุง การต่ออายุเซลล์ผิว และเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวที่เป็นสิว เนื่องจากคุณสมบัติฆ่าเชื้อและแบคทีเรีย ช่วยยับยั้งการอักเสบของสิวและสิวอุดตัน ควรใช้น้ำผึ้งดิบอินทรีย์มากกว่าการใช้น้ำผึ้งออแกร์นิค ซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณเกิดอาการระคายเคือง ส่วนผสมอื่นๆ เช่น อบเชย น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ชาเขียว ขมิ้น และนม นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการลดรอยแผลเป็น และรอยดำจากสิว เช่นเดียวกับน้ำผึ้ง อบเชยมีคุณสมบัติต้านเชื้อและต้านการอักเสบ กรดแอลฟาไฮดรอกซิลในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยคลายรูขุมขน และช่วยดำจัด ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว นอกจากนี้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยรักษาความหมองคล้ำให้กับผิวของคุณและช่วยลดรูขุมขนของผิว ชาเขียว อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายและช่วยให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งไร้ที่ติ และก็มีประโยชน์ต้านการอักเสบ ขมิ้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการรักษาปัญหาผิวเนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังช่วยลดเลือนรอยแผลเป็น และรอยดำจากสิวอีกด้วย นมดิบมีกรดแลคติคที่ทำงานได้อย่างอ่อนโยนและมีประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ล้างเครื่องสำอางค์ออกจากใบหน้าอย่างหมดจด และล้างหน้าให้สะอาดก่อนที่จะใช้ชุดผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าตามธรรมชาติเหล่านี้ การทำความสะอาดผิวหน้าช่วยขจัดการสะสมสิ่งสกปรกในรูขุมขนและช่วยให้สารอาหารผิวเหล่านี้สามารถซึมลึกลงสู่ผิวได้ วิธีรักษาสิว สมุนไพรรักษาสิว ที่คุณสามารถทำเองที่บ้าน 1.น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ มาสก์หน้า สิ่งที่คุณจะต้องเตรียม : •แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู • ชาเขียว • น้ำผึ้ง • น้ำตาล •ช้อนชา • ชาม วิธีการทำ ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในชามผสม 1 ช้อนชา เพิ่มชาเขียวเย็น 2 ช้อนชา จากนั้นเพิ่มน้ำตาล 5 ช้อนชา สุดท้ายให้ใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาลงไป คนส่วนผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว สำหรับผู้ที่ชื่นชอบเนื้อครีมที่เหนียว ให้เพิ่มน้ำตาลลงไป วิธีใช้ ทาส่วนผสมนี้ ลงบนใบหน้าโดยใช้แผ่นสำลีจุ่มลงไปและนวดบนใบหน้าเป็นเวลา 2-3 นาทีเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเพิ่มการไหลเวียนบนใบหน้า น้ำตาลในสูตรนี้ทำงานเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ในการทำลายเนื้อเยื่อแผลเป็นและกระชับรูขุมขน ทิ้งมาสก์หน้าไว้ประมาณ 10 นาที ให้ซึมลึกสู่ผิวแล้วล้างออกด้วยน้ำ ใช้มาสก์หน้ารักษาสิวนี้ประมาณ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

  • วิธี ทํา ให้ ผิว ขาว ผิว ขาว ใส หน้า ขาว ใส
    HOW-TO,  Skin

    การกำจัดริ้วรอย และการบำรุงดูแลผิวที่แห้งกร้าน และผิวที่คล้ำเสียจากแสงแดด

    ผิวบอบบางหมายถึงผิวที่หย่อนคล้อย บอบบางและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงของสีผิว มีลักษณะเป็นสีขาวด่าง แดง หรือน้ำตาลเทาถึงผิวบริเวณผิวหนังและอาการอาจรวมถึงผื่นแดงและอาการคันที่รุนแรง ปัญหาผิวประเภทนี้มักเกิดขึ้นที่หน้าอก ใบหน้าและขา สาเหตุที่อยู่เบื้องหลังผิวรอยแดงอาจเป็นได้หลายอย่าง มันสามารถเกิดจากโรคผิวหนังเช่น โรซาเซีย rosacea, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน โรคขนคุดและอื่น ๆ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากสภาพอากาศที่รุนแรง เช่น เย็นเกินไปหรือแห้งเกินไป การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดผิวหยาบกร้านบนใบหน้า อาการนี้เรียกว่า melasma หรือ chloasma หรือชื่อภาษาไทย คือ ฝ้าที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดีนั่นเอง ผิวคล้ำหรือรอยแดงอาจเกิดขึ้นได้หลังจากที่ผิวของคุณได้รับบาดเจ็บ เช่น การเผาไหม้หรือการบาดเจ็บ สภาพผิว เช่น ผื่นแพ้ ปฏิกิริยาหรือสิว ; และการติดเชื้อ เช่น เกลื้อน พยาธิตัวกลม หรือกลากเกลื้อน ความเครียดที่มากเกินไปสารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมและปัจจัยทางพันธุกรรมอาจทำให้เกิดปัญหาผิวประเภทนี้ได้ โดยไม่คำนึงถึงว่าทำไมมันเกิดขึ้นที่ผิวหนังมีรอยสีซีดจางสามารถทำให้ไม่สงบที่จะมองและทำให้คุณปรากฏแก่กว่าคุณจริงๆ ผู้ที่ประสบปัญหานี้พร้อมที่จะดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อกำจัดปัญหานี้ คุณสามารถเลือกใช้วิธีการรักษาที่บ้านได้หากสาเหตุของปัญหาผิวหนังไม่รุนแรง อย่างไรก็ตามสำหรับสาเหตุที่ร้ายแรงขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อให้การรักษาที่เหมาะสม การกำจัดริ้วรอย และการบำรุงดูแลผิวที่แห้งกร้าน และผิวที่คล้ำเสียจากแสงแดด 1. ว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการผิวที่ไม่สม่ำเสมอ และปัญหาผิวต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผิวที่ถูกทำร้ายจากการถูกแดดเผา คุณสมบัติต้านการอักเสบสามารถลดอาการอักเสบผิวหนังแดงและบวมที่เกิดจากผิวหนังไหม้ได้ นอกจากนี้คุณสมบัติให้ความความชุ่มชื้นของเจลว่านหางจระเข้สามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นซึ่งจะช่วยบรรเทา และรักษาผิวของคุณและคืนค่าสีผิวที่แข็งแรงและแม้กระทั่งฟื้นฟูให้ผิวขาวกระจ่างใส ปอกเปลือกว่านหางจระเข้ และนำเจลว่านหางจระเข้ ใส่ชามบดด้วยส้อม ใช้เจลว่านหางจรเข้ทาลงบนผิวที่หยาบกร้านของคุณโดยใช้มอ ค่อยๆนวด ทิ้งไว้บนผิวของคุณอย่างน้อย 20 ถึง 30 นาที สุดท้ายล้างออกด้วยน้ำสะอาด ปฏิบัติเช่นนี้ 2 – 3 ครั้งต่อวันจนกว่าคุณจะมีผิวที่กระจ่างใสและดูมีสุขภาพดี 2. ข้าวโอ๊ต อีกหนึ่งวิธีง่ายๆในการรักษาสภาพผิวไม่สม่ำเสมอคือ การใช้ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตเป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่ดีที่ช่วยบำรุงผิวที่แห้งมากซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดผิวหยาบกร้าน นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยจัดการกับผื่นแดงและอาการคัน สามารถใช้ข้าวโอ๊ตเพื่อกำจัดผิวที่หยาบกร้าน คุณสามารถใช้ทรีทเมนต์ต่อไปนี้ 3 หรือ 4 ครั้งต่อสัปดาห์: วิธีที่ 1 : เติมข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนโต๊ะและเพิ่มน้ำอุ่น 2-3 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำมะเขือเทศ) และน้ำผึ้ง ½ ช้อนชา ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ใช้ส่วนผสมนี้ทาลงบนผิวที่หยาบกร้านของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีแล้วนวดเบาๆบนผิวโดยใช้นิ้วที่ชื้นนวดเบาๆ ทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น วิธีที่ 2 :…