Skin

5 สูตรเด็ดช่วยล้างสารพิษให้กับผิว

ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายและต้องสัมผัสกับ มลพิษและสิ่งสกปรกจากสิ่งแวดล้อมต่างๆ ที่สามารถอุดตันรูขุมขน สารพิษเหล่านี้อาจทำให้ผิวของคุณมีปัญหาได้เมื่อสะสมเป็นเวลานานๆ การเริ่มต้นการล้างพิษให้กับผิวเป็นบางครั้งจึงช่วยเพิ่มความกระจ่างใสของผิวและลดสิวและรอยแดงได้

หากสาวๆคนไหนสนใจจะทำการล้างพิษให้กับผิว สามารถทำได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

ดีท็อกซ์ผิวจากดีเกลือฝรั่ง

จุดประสงค์หลักของการอาบน้ำพร้อมกับการทำดีท็อกซ์คือการดึงสารพิษออกจากร่างกายและผิวหนังของคุณนอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตด้วย

ส่วนผสม

เกลือ Epsom(ดีเกลือฝรั่ง)1 ถ้วย

น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย (ไม่มีก็ได้)

อ่างอาบน้ำ

น้ำอุ่น

วิธีการเตรียม

เติมน้ำอุ่นให้พอเหมาะและเติมเกลือ Epsom ลงไป

คนให้เกลือละลาย หากว่าทำในช่วงหน้าหนาวหรือปกติมีผิวแห้งอาจเติมน้ำมันมะกอกลงไปด้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

แช่น้ำให้ทั่วทั้งตัวถึงคอของคุณในน้ำ

ใช้เวลาเท่าไหร่

แช่ไว้ประมาณ 30-40 นาทีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ข้อควรระวัง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนเกินไป

5 สูตรเด็ดช่วยล้างสารพิษให้กับผิว3

ชาเขียวล้างพิษ

ส่วนผสม

5-6 ถุงชาเขียว

อ่างอาบน้ำ

น้ำร้อน

วิธีการเตรียม

เติมน้ำด้วยน้ำอุ่นและปล่อยให้ถุงชาสูงชันในน้ำประมาณ 15 นาที

สิ่งที่คุณต้องทำ

เมื่อน้ำอุ่นมากพอสำหรับคุณแล้วให้ลงไปแช่ตัวได้เลย

ใช้เวลาเท่าไหร่

15 นาทีสำหรับการแช่ถุงชาและแช่ตัวอีก 15-20 นาที

5 สูตรเด็ดช่วยล้างสารพิษให้กับผิว3

เกลือทะเลล้างพิษ

ส่วนผสม

เกลือทะเล 2 ถ้วยตวง

น้ำอุ่น

อ่างอาบน้ำ

วิธีการเตรียม

เตรียมน้ำร้อนใส่ในอ่าง จากนั้นเติมเกลือทะเลลงไป ผสมให้เข้ากันจนเกลือละลาย

สิ่งที่คุณต้องทำ

แช่ตัวในน้ำผสมเกลือในขณะน้ำกำลังอุ่น

ใช้เวลาเท่าไหร่

แช่ตัวประมาณ 20-30 นาที

น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ล้างพิษ

ส่วนผสม

น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1-2ถ้วย

น้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบ 5-6 หยด (ไม่ใช้ก็ได้)

อ่างอาบน้ำ

น้ำอุ่น

วิธีการเตรียม

เติมน้ำในอ่างตามด้วยน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์และอาจจะใส่น้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบด้วย โดยน้ำมันบางชนิดที่ทำงานได้ดีสำหรับการดีท็อกซ์คือ น้ำมันลาเวนเดอร์ น้ำมันสะระแหน่ น้ำมันมินท์และน้ำมันทีทรีออยล์

สิ่งที่คุณต้องทำ

แช่ร่างกายของคุณในน้ำนี้และผ่อนคลาย

ใช้เวลาเท่าไหร่

ควรใช้เวลาในการแช่ตัวประมาณ 20-30 นาที

ข้อควรระวัง

หากคุณมีผิวที่บอบบางตรวจสอบก่อนว่าแช่แล้วมีอาการผิดปกติหรือไม่ เช่น แสบหรือคัน ถ้ามีก็ไม่ควรจะใช้วิธีนี้เพราะจะทำให้ผิวระคายเคืองหรืออักเสบ

กาแฟล้างพิษ

ส่วนผสม

กากกาแฟ 1 ถ้วย

น้ำ 1/3 ถ้วยหรือน้ำมันมะกอก

น้ำอุ่น

อ่างอาบน้ำ

วิธีการเตรียม

ผสมกาแฟกับน้ำหรือน้ำมันมะกอกเติมน้ำอุ่นลงในอ่าง

สิ่งที่คุณต้องทำ

ใช้กากกาแฟขัดให้ทั่วร่างกายของคุณหลังจากขัดถูแล้วประมาณ 5-10 นาที ให้ลงไปแช่ในน้ำอุ่นเป็นเวลา 10 นาที

ใช้เวลาเท่าไหร่

20 นาที

 วิธีล้างพิษให้กับผิวเหล่านี้ก็ทำได้ด้วยวัตถุดิบที่หาได้ง่าย การทำเป็นประจำจะช่วยทำให้สุขภาพผิวของคุณมีความขาวใส ผิวจะมีสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิมเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *