Vagina cover
HEALTH,  Vagina Care

เรื่องราวของจุดซ่อนเร้นที่คุณไม่อาจรู้มาก่อน

ช่องคลอดเป็นหนึ่งในอวัยวะของหญิงสาวที่สำคัญที่สุดเนื่องจากหน้าที่ทางเพศและบทบาทในการคลอดบุตร แต่หลายคนไม่ค่อยรู้จักช่องคลอดและยังคงเป็นเรื่องลึกลับที่ดึงดูดความสนใจของผู้หญิงและผู้ชายอย่างเท่าเทียมกัน

คำว่า ‘ช่องคลอด’ มาจากรากละตินหมายถึง ‘ปลอกสำหรับดาบ’

แต่ในทางเทคนิคช่องคลอดเป็นคำอธิบายเฉพาะช่องแคบภายในร่างกายของเพศหญิงจากแคมช่องคลอดไปยังปากมดลูก ช่องคลอดเป็นส่วนที่มองเห็นได้ของเพศหญิงซึ่งมีทั้งภายในและภายนอกช่องคลอดอวัยวะเพศหญิงและ perineum ปากมดลูกเป็นส่วนล่างของมดลูก

ช่องคลอดเป็นที่น่าสนใจและมีข้อเท็จจริงที่สำคัญมากเกี่ยวกับช่องคลอดของคุณที่คุณอาจไม่ได้ตระหนักถึง

Vagina

เรื่องราวของจุดซ่อนเร้นที่คุณไม่อาจรู้มาก่อน

1. สามารถขยายได้อย่างมาก

โดยเฉลี่ยช่องคลอดของผู้หญิงมีความกว้างประมาณ 3 นิ้วและลึก 3.5 นิ้ว ในความเป็นจริงมันสามารถขยายได้ถึง 200 เปอร์เซ็นต์  การขยายตัวนี้เป็นสิ่งที่ช่วยให้ทารกสามารถออกมาลืมตาดูโลกและมีสุขภาพดี!

หลังคลอดช่องคลอดจะกลับสู่สภาพเดิม อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลาประมาณหกเดือนหลังจากคลอดเพื่อร่างกายค่อยๆดีขึ้นตามลำดับ นอกจากนี้ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ช่องคลอดจะขยายออกไปสองถึงสามเท่าของขนาดเดิม

2. ต้องออกกำลังกาย

ผู้หญิงทุกคนควรทำการออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ pubococcygeus ของอุ้งเชิงกราน

การออกกำลังกายประเภทนี้สามารถช่วยให้ผู้หญิงรับมือในระหว่างการคลอดบุตร ช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและเพิ่มความสุขให้กับร่างกายได้

ในการออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานก่อนอื่นคุณต้องรู้จักกล้ามเนื้อที่คุณต้องออกกำลังกายโดยการกลั้นปัสสาวะกลางคัน จากนั้นกระทำต่อให้เสร็จ หรืออีกหนึ่งวิธี คือ

  • นอนลงบนหลังของคุณ
  • ค่อยๆ เกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สลับกัน เป็นเวลา 5 วินาที และเพิ่มขึ้นเป็นเวลา 10 วินาที
  • ปฏิบัติเช่นนี้ 3 ครั้งต่อวัน

3. ทำความสะอาดด้วยตนเอง

ช่องคลอดเป็นพื้นอวัยวะที่สามารถทำความสะอาดตัวเอง มันเต็มไปด้วยต่อมมากมายที่ผลิตของเหลวที่จำเป็นในการหล่อลื่นและทำความสะอาดบริเวณช่องคลอด ของเหลวช่วยล้างแบคทีเรียที่ไม่ดีและรักษาระดับ pH ที่ดี

นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่แพทย์ให้คำแนะนำในการล้างทำความสะอาดและไม่ควรใช้สบู่ หรือน้ำยาล้างทำความสะอาด เนื่องจากน้ำยาทำความสะอาดเหล่านี้มีสารเคมีที่รุนแรงหรือเจลเพื่อทำความสะอาดช่องคลอด ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถทำให้ช่องคลอดเกิดการระคายเคืองและทำลายแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ ในทางกลับกันสามารถนำไปสู่การติดเชื้อ ทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นไม่ดีและมีอาการคัน

คุณจะประหลาดใจที่รู้ว่าหลายกรณีของการติดเชื้อในช่องคลอดถูกกระตุ้นโดยพฤติกรรมของผู้หญิงที่ ใช้แผ่นอนามัยอย่างสม่ำเสมอและล้างช่องคลอดด้วยสบู่เพื่อให้สะอาด

4. ระดับ pH คล้ายกับไวน์

เช่นเดียวกับผิวหนังและหนังศีรษะช่องคลอดของคุณก็มีระดับ pH ในสถานการณ์ปกติช่องคลอดมีลักษณะเป็นกรดในธรรมชาติโดยมีค่า pH ประมาณ 3.8 ถึง 4.5 ในระดับไวน์และมะเขือเทศมีระดับ pH เหมือนกัน

ในทางกลับกันน้ำอสุจิมีความเป็นกรดเป็นด่างระหว่าง 7.2 ถึง 8 ทั้งสองทำงานร่วมกันเพื่อทำให้สภาพแวดล้อมในช่องคลอดเป็นกลาง

อย่างไรก็ตามการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปอาจส่งผลต่อระดับความเป็นกรด – ด่างในช่องคลอดซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อเช่นช่องคลอดในแบคทีเรีย

5 การเปลี่ยนแปลงของมูกในระหว่างการตกไข่

ช่องคลอดเป็นอวัยวะที่สามารถหล่อลื่นด้วยตนเองและระดับการหล่อลื่นมีอิทธิพลอย่างมากต่อประจำเดือน

ของเหลวหล่อลื่นภายในช่องคลอดคือน้ำที่หล่อเลี้ยงให้ช่องคลอดชุ่มฉ่ำอยู่เสมอ และผนังมดลูกที่หลุดลอกออกมาตลอดทุกรอบเดือน อย่างไรก็ตามในช่วงเวลาตกไข่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีน้ำมูกที่ปากมดลูกอย่างชัดเจนและมีความยืดหยุ่น

ผู้หญิงที่ไม่ได้ใช้ยาคุมกำเนิดต้องระวังระวังเป็นพิเศษในการมีเพศสัมพันธ์ ช่วงเวลาตกไข่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์

อายุที่มากขึ้นหน้าอกจะหย่อนคล้อย ในทำนองเดียวกันการตั้งครรภ์การคลอดบุตร การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนพันธุกรรมและการขยายตัวเพื่อให้กำเนิด อาจทำให้การสนับสนุนของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงลดลงซึ่งจะทำให้เกิดการหย่อนคล้อยในช่องคลอด

นอกจากนี้ผิวของช่องคลอดอาจมีสีคล้ำขึ้น และอวัยวะเพศหญิงอาจหดตัว การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดจากการลดระดับของฮอร์โมนหญิงในวัยหมดประจำเดือน

เพื่อหลีกเลี่ยงการหย่อนคล้อยคุณสามารถลองใช้แบบฝึกหัดอุ้งเชิงกรานรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและไม่สูบบุหรี่

7. มีกลิ่นที่ไม่ซ้ำใคร

เช่นเดียวกับร่างกายของคุณช่องคลอดของคุณมีกลิ่นเฉพาะ เป็นปกติสำหรับช่องคลอดที่จะมีกลิ่นเล็กน้อย

ประเภทของกลิ่นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยรวมทั้งการรวมกันของแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีที่อาศัยอยู่ในช่องคลอด อาหาร ประเภทผ้าที่คุณสวมใส่ ระดับสุขอนามัยของคุณ เหงื่อ และการหลั่งของต่อมของเหลว

อาหารบางชนิด เช่น กาแฟ หน่อไม้ฝรั่ง แอลกอฮอล์ ผักชนิดที่กลิ่นแรง หัวหอม กระเทียม และแกงอาจมีผลต่อกลิ่นของช่องคลอดของคุณ

อย่างไรก็ตามเมื่อมีอาการ “คาว” รุนแรงพร้อมกับอาการอื่น ๆ ของช่องคลอดเช่นอาการคันการปวดแสบปวดร้อน การระคายเคือง หมายถึงบางอย่างผิดปกติและคุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ

เพื่อป้องกันไม่ให้ช่องคลอดมีกลิ่น ให้กำจัดขนที่อวัยวะเพศออกแล้วเช็ดด้วยกระดาบทิชชู่เปียกทุกครั้งหลังจากใช้ห้องสุขา ดื่มน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่อย่างสม่ำเสมอ เลือกชุดชั้นในผ้าฝ้ายที่อากาศถ่ายเทสดวก เปลี่ยนชุดชั้นในวันละสองครั้ง หลีกเลี่ยงการสวมชุดชั้นในที่รัดมากเกินไป หรือกางเกงยีนส์

8. เป็นไปไม่ได้ที่จะมีสิ่งแปลกปลอมไปติดอยู่ในช่องคลอด

ผู้หญิงหลายคนกลัวว่าผลิตภัณฑ์ที่ถูกสุขอนามัย เช่น กระดาษชำระหายเข้าไปในช่องคลอด ซึ่งไม่เป็นความจริง เนื่องจากที่ปลายด้านในช่องคลอดคือปากมดลูกและเนื้อเยื่อ ส่วนของร่างกายเพศหญิงนี้ไม่ได้เชื่อมต่อกับพื้นที่อื่นในร่างกายของคุณ

ตัวอสุจิขนาดเล็กเพียงตัวเดียวสามารถไหลผ่านปากมดลูกและไม่มีอะไรจะใหญ่กว่านี้ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกังวลว่าจะมีสิ่งแปลกปลอมเล็ดลอดเข้าไปด้านในมดลูกของเราได้

อย่างไรก็ตามหากมีสิ่งใด เช่น ถุงยางอนามัย ที่ติดอยู่ลึกเข้าไปในช่องคลอดแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอาจจะสามารถถอดออกได้

9. ผู้หญิงบางคนอาจไม่มีช่องคลอด

ประมาณ 1 ใน 5,000 ถึง 7,000 ของทารกเพศหญิงจะเกิดมาโดยไม่มีช่องคลอด สิ่งนี้เกิดขึ้น เป็นระบบสืบพันธุ์ของเด็กผู้หญิงซึ่งอาจไม่ได้พัฒนาขึ้นอย่างเต็มที่ในมดลูกของมารดาขณะยังเป็นตัวอ่อน

ผู้หญิงที่มีอาการเหล่านี้จะมีรังไข่ แต่ไม่มีมดลูก ปากมดลูกหรือช่องคลอด ผู้หญิงที่มีภาวะนี้ไม่มีประจำเดือนและไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์หรือตั้งครรภ์ได้

10. ช่องคลอดผายลมได้

อากาศในช่องคลอดเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด

การผายลมทางช่องคลอดหมายถึงการปล่อยหรือขับไล่อากาศออกจากช่องคลอด เสียงจะเทียบเคียงได้กับอาการท้องอืดจากทวารหนัก แต่ไม่เกี่ยวข้องกับการส่งผ่านก๊าซใดๆและไม่มีกลิ่นเฉพาะ

การผายลมชนิดนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการขยายตัวของผนังช่องคลอดซึ่งจะดึงอากาศได้มาก เมื่อผนังช่องคลอดยุบลงอากาศจะถูกไล่ออกและสร้างเสียงที่ผายออก

ปัญหาที่น่าอับอายนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในระหว่างหรือหลังการมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการกระทำทางเพศอื่น ๆ เช่นเดียวกับการยืดหรือการออกกำลังกาย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *