HEALTH

เจลว่านหางจระเข้ ประโยชน์ของว่านหางจระเข้ต่อสุขภาพ

คุณจะพบว่านหางจระเข้ในรูปแบบของยาเสริมสุขภาพ ยารักษาโรค หรืออาหารเพื่อสุขภาพต่างๆที่มีว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมหลัก ว่านหางจระเข้น้ำผลไม้หรือยาเม็ดและผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางต่างๆที่มีส่วนผสมจากธรรมชาตินี้กำลังปกครองตลาด

ว่านหางจระเข้ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลายในการทำเครื่องสำอางและยารักษาสุขภาพมาเป็นพัน ๆ ปี ในความเป็นจริงว่านหางจระเข้ถูกเรียกว่า “พืชแห่งความเป็นอมตะ” ในยุคอียิปต์โบราณและในปัจจุบันก็ยังได้รับความนิยม เนื่องจากประโยชน์ต่อความงามและสุขภาพมากมาย

ว่านหางจระเข้ หรือ อโลเวร่าเป็นพืชที่มีปริมาณน้ำสูง ฉะนั้นว่านหางจระเข้จึงเป็นพืชที่เกษตรกรสามารถปลูกได้ทั่วทุกมุมโลก และแทบจะทุกสภาพอากา

ปัจจุบันนักวิจัยทั่วโลกกำลังศึกษาองค์ประกอบต่าง ๆ ของว่านหางจระเข้และพยายามทำความเข้าใจศึกษาประโยชน์ของว่านหางจระเข้

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ผ่านมาเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาโรคของว่านหางจระเข้ที่พิสูจน์แล้วว่าสรรพคุณและประโยชน์หลายอย่างเป็นจริงช่วยบำรุงความงาม ทั้งยังช่วยรักษาโรค ดูสรรพคุณทางด้านความงามของ เจลว่านหางจระเข้ ประโยชน์ความงามของว่านหางจระเข้

Gel Aloe vera

เจลว่านหางจระเข้ ประโยชน์ของว่านหางจระเข้ต่อสุขภาพ

1. สุขภาพช่องปาก

ว่านหางจระเข้มีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปาก สามารถรักษาฟันและเหงือกของคุณให้แข็งแรง เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและยาต้านจุลชีพตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยให้เหงือกและฟันมีสุขภาพดี

นอกจากนี้น้ำจากว่านหางจระเข้ยังมีแอนทราควิโนนที่ช่วยรักษาและลดความเจ็บปวดด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบตามธรรมชาติ

นักวิจัยได้ทำการวิจัยสามารถในการฆ่าเชื้อโรคของเจลฟันว่านหางจระเข้ควบคู่ไปกับยาสีฟัน 2 ชนิดที่ได้รับความนิยมและพบว่าว่านหางจระเข้มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาสีฟันในการต่อสู้ฟันผุ

นอกจากนี้การศึกษาปี 2014 ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์สุขภาพของเอธิโอเปียพบว่า สารสกัดจากเจลว่านหางจระเข้เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการใช้ทำน้ำยาบ้วนปาก

เพื่อบำรุงสุขภาพช่องปากให้แข็งแรง เพียงแค่ใช้เจลว่านหางจระเข้นวดและถูให้ทั่วเหงือกของคุณด้วยเจลว่านหางจระเข้สด นอกจากนี้การดื่มน้ำว่านหางจระเข้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยส่งเสริมฟันแข็งแรงและมีสุขภาพดีอีกด้วย

2. ว่านหางจระเข้ควบคุมน้ำตาลในเลือด

ว่านหางจระเข้ยัง มีประโยชน์ในการลดระดับน้ำตาลในเลือดของคนที่เป็นโรคเบาหวานหรือเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานอีกด้วย เจลว่านหางจระเข้ สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดรวมทั้งช่วยรักษาโรคระบบประสาทส่วนปลาย (อาการชาที่มือและเท้า) เป็นอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน

การศึกษาปี 1996 ที่ตีพิมพ์ใน Phytomedicine พบว่าการดื่มน้ำว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน ช่วยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 นักวิจัยได้สรุปว่าใยอาหารจากว่านหางจระเข้มีประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวานที่ไม่ใช่อินซูลิน

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 หรือที่เรียกว่า Prediabetic

ผลการศึกษาในปีพ. ศ. 2558 ตีพิมพ์ในวารสารโรคเบาหวานและความผิดปกติของระบบเมตาบอลิ รายงานว่าการใช้สารสกัดจากเจลว่านหางจระเข้ในผู้ป่วยที่เป็นเบาหวาน สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็วภายใน 4 สัปดาห์ และลดระดับไขมันในเลือดภายใน 8 สัปดาห์ การศึกษาสรุปได้ว่าว่านหางจระเข้มีสรรพคุณที่ดีในการช่วยลดระดับกลูโคสและระดับไขมันในซีรัม

ข้อควรระวัง: หากคุณใช้ยาเบาหวาน ไม่ควรรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากว่านหางจระเข้

Gel Aloe vera

3. ลดคอเลสเตอรอล

ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการลดระดับคอเลสเตอรอลได้ เมื่อนำมาใช้ภายใน จะช่วยเพิ่มคุณภาพของเลือดรวม ทั้งช่วยลดระดับไลโปโปรตีนคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และช่วยเพิ่ม ลิโปโปรตีน (HDL) คอเลสเตอรอลดี

ผลการศึกษาปี 2546 ที่ตีพิมพ์ในนิตยสารวิทยาศาสตร์ทางโภชนาการ พบว่าเจลว่านหางจระเข้ มีคุณสมบัติช่วยลดการผลิตคอเลสเตอรอลลงประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์

การศึกษาปี 2006 ในนิตยสารจากเภสัชวิทยาทางคลินิก การวิจัยพบว่าการบริโภคเจลว่านหางจระเข้อย่างเป็นประจำ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี และช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในขณะที่เพิ่มคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด HDL ดี

การลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและการเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดีช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจของคุณและลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายและจังหวะในระดับที่ดี

4. บรรเทาอาการเสียดท้อง

คุณสามารถใช้น้ำว่านหางจระเข้เพื่อรักษาอาการเสียดท้อง กรดไหลย้อน โดยสรรพคุณลดการอักเสบของว่านหางจระเข้ ช่วยรักษาระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมการหลั่งกรดเกินในกระเพาะอาหารและช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

นอกจากนี้ยังช่วยลดความทรมานของโรคกรดไหลย้อนและช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารด้วย

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรดื่มน้ำว่านหางจระเข้ ½ ถ้วย ½ ชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร ผสมเจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะพร้อมกับน้ำส้ม 1 แก้วหรือน้ำธรรมดา

ข้อควรระวัง : ไม่ควรรับประทานมากกว่า 2 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและปวดท้องได้

5. รักษาสิว

เจลว่านหางจระเข้ อุดมไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณต้านเชื้อแบคทีเรีย เจลว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติช่วยต่อสู้แบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบของผิวหนังอีกด้วย หมั่นใช้เจลว่านหางจระเข้ทาให้ทั่วบริเวณหน้าเพื่อยับยั้งการเกิดสิว หรือครีมว่านหางจระเข้ ครีมที่มีส่วนผสมจากว่านหางจระเข้

6. ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด

รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์เป็นอันตรายทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากบนผิวหนัง โดยเฉพาะผิวที่บอบบาง รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) สามารถทำให้เกิด รอยไหม้ ผิวหมองคล้ำ และนำมาซึ่งริ้วรอยก่อนวัยอันควรและแม้กระทั่งโรคมะเร็งผิวหนัง

สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินในว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณช่วยปกป้องผิวของคุณโดยการเก็บความชุ่มชื่น ปกป้องผิวและต่อสู้กับแสงแดด สารประกอบที่สำคัญในเจลว่านหางจระเข้ไม่เพียงแต่จะช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากผลกระทบจากรังสี UV แต่ยังช่วยซ่อมแซมผิวที่มีความเสียหายจากรังสียูวีอีกด้วย

7. รักษารอยแผลเป็นเล็ก ๆ

การใช้เจลว่านหางจระเข้ทาลงบนแผลจากไฟไหม้ และน้ำร้อนลวกทันทีมีคุณสมบัติช่วยรักษาแผลและลดการเกิดแผลเป็นอีกด้วย เจลว่านหางจระเข้มีสรรพคุณช่วยสมานและเยียวยาเนื้อเยื่อ ช่วยในการรักษาแผลไหม้เป็นอย่างดี

การศึกษาในปีพ. ศ. 2550 ที่ตีพิมพ์ในนิตยสารเบิร์นส แสดงให้เห็นว่าเจลว่านหางจระเข้เป็นการรักษาเฉพาะที่มีประสิทธิภาพสำหรับแผลไฟไหม้ระดับที่ 1-2

  • ใช้เจลว่านหางจระเข้ผสมกับขมิ้นเล็กน้อยทาลงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน จนกว่าจะหาย

8. บำรุงเส้นผม

เจลว่านหางจระเข้ช่วยบำรุงการเจริญเติบโตของเส้นผม เจลว่านหางจระเข้ประกอบด้วยวิตามิน A, C และ E ที่ช่วยในการหมุนเวียนเซลล์ ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์และบำรุงเส้นผมเงางาม

นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะของคุณซึ่งจะช่วยให้รูขุมขนได้รับสารอาหารที่จำเป็นช่วยให้เส้นผมแข็งแรงอย่างมีสุขภาพดี

การศึกษาในปี 1999 ที่ตีพิมพ์ในวารสารการรักษาผิวหนังพบว่าเจลว่านหางจระเข้มีสรรพคุณในการรักษาอาการอักเสบของหนังศีรษะที่เกิดจากรังแค

นอกจากนี้ผลการศึกษาในปี 2010 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Chemical and Pharmaceutical Research ยังระบุด้วยว่าปริมาณเอนไซม์ของว่านหางจระเข้ช่วยปกป้องหนังศีรษะจากรังแคและเชื้อราบนหนังศรีษะอื่นๆ และช่วยบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดี

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *