วิธีการใช้น้ำส้มสายชูแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์และมีประโยชน์มากที่สุดต่อร่างกาย

หากคุณกำลังมองหาวิธีการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายของคุณ หรือการรักษาตามธรรมชาติด้วยส่วนผสมที่ปราศจากเคมี ส่วนประกอบอย่างหนึ่งที่น่าสนใจ คือ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

หรือที่เรียกว่าเหล้าแอปเปิล น้ำส้มสายชูหรือ ACV เป็นน้ำส้มสายชูชนิดหนึ่งที่ทำจากแอปเปิ้ล  (น้ำแอ๊ปเปิ้ลคั้นสด ทั้งเปลือก เมล็ด) ทำโดยการบดแอปเปิ้ลและบีบออกของเหลวที่ผ่านขั้นตอนการหมัก น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นน้ำส้มสายชูออร์แกนิก ซึ่งจะทำให้ตัวน้ำส้มสายชูข้นเล็กน้อย

แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูใช้ในการประกอบอาหารต่างๆและเป็นส่วนประกอบของอาหารนานาชนิด เช่นน้ำสลัด ผักดอง และสารกันบูด

แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู เป็นยาที่ดีต่อสุขภาพร่างกายมันเป็นยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับปัญหาสุขภาพมากมาย

ก่อนหน้านี้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ มักจะหาซื้อได้ยากและเฉพาะในร้านอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ขณะนี้คุณสามารถหาซื้อได้ง่ายตามห้างสรรพสินค้าและซุปเปอร์มาณ์เก็ตทั่วไปเนื่องจากความต้องการที่กว้างขวางของคนที่ใส่ใจในสุขภาพ

apple cider vinegar

วิธีการใช้น้ำส้มสายชูแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์และมีประโยชน์มากที่สุดต่อร่างกาย

1. ลดอาการปวดข้ออักเสบ

ความรู้สึกไม่สบายตัวและไม่สบายใจเนื่องจากอาการข้ออักเสบ เช่น นิ้วที่บวม การอักเสบ ที่ตึงและปวดสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและเป็นด่างจึงช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยการลดอาการปวดและความตึงของข้อต่อ

ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้งดิบลงในน้ำอุ่นสักแก้ว เพิ่มอบเชยลงไปเล็กน้อย ดื่มวันละครั้งหรือสองครั้งตามความจำเป็น
สำหรับการใช้งานภายนอกให้เจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลเจือจางด้วยน้ำอุ่นในปริมาณอัตราส่วนที่เท่ากัน จุ่มผ้าที่สะอาดลงในสารเจอจางและนำมาใช้กับข้อต่อที่เจ็บปวด  ทิ้งไว้สักสองสามชั่วโมง ทำ 2 หรือ 3 ครั้งต่อวันตามต้องการ

2. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารมีสุขภาพดี

การย่อยอาหารที่เหมาะสมช่วยให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดี เพื่อให้แน่ใจว่าระบบย่อยอาหารที่มีสุขภาพดี อาวุธลับของคุณคือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

แม้ว่าน้ำส้มสายชูจะเป็นกรด แต่ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะมีผลในร่างกายของคุณซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการย่อยอาหารที่เหมาะสม

โทนิคเพื่อสุขภาพนี้ยังสามารถช่วยจัดการกับปัญหาทางเดินอาหาร เช่น การย่อย, ก๊าซในกระเพาะ, ท้องอืด ท้องปวด กรดเกินและกรดไหลย้อน

นอกจากนี้ยังประกอบด้วยเพคตินซึ่งเป็นเส้นใยที่สามารถละลายน้ำได้ ช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้

ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ถึง 2 ช้อนชาลงในแก้วน้ำ
ดื่ม 15 ถึง 20 นาทีก่อนมื้ออาหาร

3. ช่วยลดน้ำหนัก

แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังพยายามควบคุมและลดน้ำหนักส่วเกิน กรดอะซิติกในนั้นป้องกันการสะสมของไขมันในร่างกาย นอกจากนี้ยังกระตุ้นการดึงพลังงานจากไขมันมาใช้เพื่อสลายไขมันสะสม

นอกจากนี้โทนเนอร์เพื่อสุขภาพนี้ยังช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมสารอาหารจากอาหารที่คุณกินสร้างภูมิคุ้มกันและเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญของร่างกายคุณ

ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ถึง 2 ช้อนชาลงในแก้วน้ำ
ดื่มวันละสองครั้งเช้าและอีกครั้งในตอนเย็น
แม้ว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์บางอย่างในแง่ของการลดน้ำหนักและการจัดการน้ำหนักคุณไม่สามารถละเลยความสำคัญของการออกกำลังกายและอาหารสุขภาพ

4. บรรเทาอาการปวดหัว

ไม่ว่าคุณจะมีอาการปวดศีรษะไมเกรนไซนัสหรือปวดหัวความตึงเครียด แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูเป็นวิธีการแก้อาการปวดที่คุณกำลังประสบปัญหาได้เป็นอย่างดี น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยปรับระดับ pH ในร่างกายและช่วยในการล้างพิษ นอกจากนี้ยังมีสารต้านการอักเสบที่ช่วยลดอาการปวดอีกด้วย

เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำ ดื่มเพื่อลดอาการปวดหัว
สำหรับการใช้งานภายนอกให้แช่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และขจัดของเหลวส่วนเกิน วางผ้าบนศีรษะไว้ประมาณ 10 นาทีเพื่อต่อสู้กับอาการปวดศีรษะ

5. ลดอาการคัดจมูก

แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูยังทำงานเป็นยาแก้อาการคัดจมูกจากธรรมชาติมีคุณสมบัติในการลดอาการหวัดคัดจมูก นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณในการต่อต้านการติดเชื้อ

ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น 1 แก้ว เพิ่มน้ำผึ้งดิบ 1 ช้อนโต๊ะ ดื่มน้ำวันละ 2 หรือ 3 ครั้งเป็นเวลาสองสามวัน
นอกจากนี้คุณยังสามารถลองสูดดมไอน้ำอุ่นๆที่ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ตั้งน้ำให้ร้อนแล้วสูดไอน้ำ ปิดตาขณะไอน้ำเพราะอาจทำให้ระคายเคือง

6. ทำงานเป็นโทนเนอร์บนใบหน้า

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำงานเป็นยาสมานแผลธรรมชาติที่ดีและช่วยควบคุมระดับ pH ของผิวของคุณ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการรักษาสิว คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในการทำความสะอาดใบหน้า

ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำเปล่าหรือชาเขียวเข้าด้วยกัน
เทส่วนผสมลงในขวดสเปรย์
ฉีดพ่นสารละลายนี้ลงบนผิวของคุณวันละครั้งหรือสองครั้ง

7. ช่วยให้ผมเงางามและมีสุขภาพดี

แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูยังเป็นประโยชน์สำหรับผมของคุณ มีคุณสมบัติชัดเจนที่ช่วยขจัดปัญหาการจัดแต่งทรงผมและการสะสมผลิตภัณฑ์เคมีอื่น ๆ บนเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันและรักษารังแค นอกจากนี้ยังช่วยฟื้นฟูระดับ pH ของหนังศีรษะตามธรรมชาติ

ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในน้ำ 2 ถ้วย
หลังจากสระผมให้เทสารละลายลงบนเส้นผมของคุณ
นวดลงในหนังศีรษะของคุณสักสองสามนาที
ให้ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำเย็น
ปฏิบัติเช่นนี้สัปดาห์ละครั้ง

8. ขับไล่หมัดและเห็บ

หากคุณเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสุนัขปัญหาหนึ่งที่คุณอาจต้องจัดการเมื่อถึงจุดหนึ่งคือหมัดและเห็บ ซึ่งทำให้เกิดอาการคันอาการอักเสบอักเสบและปัญหาผิวอื่น ๆ ที่อาจทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณไม่สบายใจและกระสับกระส่าย

สำหรับเจ้าของสุนัขน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นส่วนผสมมหัศจรรย์ สารขับไล่ธรรมชาตินี้มีผลต่อหมัดและเห็บ รสชาติที่เป็นกรดของมันไม่เหมาะกับแมลงและช่วยป้องกันไม่ให้เห็บหมัดเข้าสู่สัตว์เลี้ยงของคุณ

ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำในขวดสเปรย์
เติมน้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หรือ 3 หยด
ปิดขวดและเขย่าให้เข้ากัน
ฉีดพ่นสารเคมีบนร่างกายสัตว์เลี้ยงของคุณหลีกเลี่ยงสายตาหูและจมูก
ใช้หวี หวีขน
ทำซ้ำได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ตามต้องการ

9. ช่วยกำจัดแมลงวัน

แมลงวันผลไม้เป็นสิ่งที่น่ารำคาญมากเนื่องจากทำให้ผลไม้และผักของคุณเสียหาย นอกจากนี้แมลงวันตัวเล็ก ๆ ดูไม่ถูกสุขลักษณะเป็นอย่างมาก

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับแมลงวันผลไม้

คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อทำแมลงวันผลไม้เพื่อไม่ให้กินของคุณปลอดจากแมลงวันผลไม้ แมลงวันจะดึงดูดกลิ่นฉุน

เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในโถแก้ว
เติมน้ำยาล้างจาน 2 ช้อนชา และคนให้เข้ากัน
ปิดขวดด้วยพลาสติกและใช้ไม้จิ้มฟันจิ้มพลาสติกให้เป็นรูๆ
วางขวดในบริเวณที่มีแมลงรบกวน
แมลงวันจะถูกดึงดูดเข้าไปในโถและจะจมลงไปในของเหลว

10. กำจัดสารกำจัดศัตรูพืชออกจากผลิตผล

ถ้าคุณต้องการที่จะมีสุขภาพดีและมีชีวิตอยู่ได้นานคุณต้องหยุดกินผักและผลไม้ที่เต็มไปด้วยสารเคมีตกค้าง ขั้นตอนง่ายๆนี้จะช่วยบำรุงสุขภาพของคุณได้ดีขึ้น แทนที่จะซื้อสเปรย์ที่มีส่วนผสมของสารเคมีจากตลาดคุณสามารถทำน้ำยากำจัดศัตรูพืชได้ด้วยตัวคุณเองโดยใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

เติมน้ำลงในชามและเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะลงไป
แช่ผักและผลไม้ของคุณในสารละลายนี้เป็นเวลา 10 นาที
ล้างออกด้วยน้ำสะอาดเพื่อล้างสารละลายน้ำส้มสายชู
ให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัวก่อนใช้หรือเก็บไว้ในตู้เย็น

Leave a Reply