Home Remedies to Fight Dry Skin This Winter
HOW-TO,  Skin

วิธีการรักษาผิวแห้ง แตก เป็นขุยฉบับโฮมเมด

ฤดูหนาวเป็นฤดูที่นำประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์มาก แต่ปัญหาผิวแห้ง แตก และเป็นขุยไม่ได้เป็นหนึ่งในนั้น ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนต้องรับมือกันในช่วงฤดูหนาว

ผิวมีแนวโน้มที่จะแห้งเนื่องจากการลดลงของอุณหภูมิและความชื้น ทำให้ผิวหนังสูญเสียน้ำนำไปสู่ผิวที่แห้ง และหย่อนคล้อย เช่น เดียวกับอาการระคายเคืองหรืออาการคันที่เกิดขึ้น เนื่องจากผิวหนังที่แห้ง

ในขณะที่สภาพอากาศเป็นปัจจัยสำคัญนอกจากนี้ยังมีเหตุผลอื่น ๆ ที่อยู่เบื้องหลังความแห้งกร้านเหล่านี้

สาเหตุดังกล่าวรวมไปถึงความชื้นที่ไม่เพียงพอในร่างกาย การสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) รังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายจากดวงอาทิตย์ หรือการเพลิดเพลินไปกับน้ำอุ่นหรือฝักบัวโดยใช้สบู่และผงซักฟอกที่รุนแรง สามารถทำร้ายผิวได้เช่นกัน และเกิดจากโรคบางชนิดเกี่ยวกับผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคเบาหวาน หรือโรคผิวหนัง

การที่คุณมีผิวแห้งจำเป็นต้องใช้ครีมบำรุงที่มีประสิทธิภาพในการบำรุงและดูแลรักษาความชุ่มชื้นให้แก่ผิว มีส่วนผสมจากธรรมชาติมากมายที่มีประสิทธิภาพในการรักษาปัญหาผิวแห้ง

Home Remedies to Fight Dry Skin This Winter

วิธีการรักษาผิวแห้ง แตก เป็นขุยฉบับโฮมเมด

1. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวเป็นหนึ่งในการรักษาที่เป็นที่นิยมและมีประสิทธิภาพสำหรับผิวแห้งในช่วงฤดูหนาว มีกรดไขมันเพียงพอที่สามารถชดเชยการสูญเสียความชุ่มชื่นจากผิวได้

นอกจากนี้ยังมีโปรตีนและวิตามิน E ที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ

นอกจากนี้คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพโดยรวมของผิว และไขมันของน้ำมันมะพร้าว จะถูกดูดซึมได้ง่ายโดยผิว

  • อุ่นน้ำมันมะพร้าวในไมโครเวฟสักครู่และทาลงบนผิวของคุณก่อนอาบน้ำ นวดน้ำมันเบา ๆ เพื่อให้น้ำมันซึมเข้าสู่ผิว รอ 10 นาทีแล้วอาบน้ำ
  • แต่หากคุณมีผิวที่แห้งมาก คุณสามารถทาน้ำมันมะพร้าวกับผิวที่ชื้น หลังจากอาบน้ำแล้วจะช่วยรักษาได้ดีกว่า

2. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งถือเป็นอีกหนึ่งมอยส์เจอร์ไรเซอร์ธรรมชาติที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์และมีคุณสมบัติในการเก็บรักษาความชื้นได้เป็นอย่างดี

ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น นอกจากนี้น้ำผึ้งยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มสุขภาพผิวและรักษาเนื้อเยื่อผิวหนัง
สามารถใช้บำรุงผิวได้ทุกวัน :

  • ก่อนที่จะอาบน้ำ ให้ทาน้ำผึ้งทั่วร่างกายและนวดเบาๆเป็นวงกลม ทิ้งไว้ 10 นาที และอาบน้ำ

3. น้ำมันมะกอก

อีกวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวแห้ง คือน้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกมีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินอีที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระของอนุมูลอิสระที่ทำลายคอลลาเจนทำให้ผิวแห้งกร้าน นอกจากนี้ยังทำงานเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ธรรมชาติที่ดี
นอกจากนี้กรดไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกายยังสามารถบำรุงรักษาผิวแห้งได้ทั่วร่างกาย

  • ทาน้ำมันมะกอกลงบนผิวให้ทั่ว แขนและขา บริเวณที่มีผิวแห้ง นวดเบา ๆ เป็นวงกลมและรอประมาณ 30 นาที อาบน้ำเพื่อล้างออกจากนั้นใช้โลชั่นสูตรนมทาบำรุง
  • อีกหนึ่งวิธีคือ ใส่น้ำมันมะกอกลงไป 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำตาลทรายแดง ผสมให้เข้ากัน ใช้ส่วนผสมนี้เป็นสครับขัดผิวเบา ๆ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

4. มิ้ลครีม

อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์จากนมที่สามารถต่อสู้กับความแห้งกร้านคือมิ้ลครีม ที่มีส่วนผสมของกรดไขมันสูง คืนความชุ่มชื่นตามธรรมชาติให้กับผิวแห้ง

กรดแลคติคในนมช่วยขจัดสิ่งตกค้างบนผิวแห้งและช่วยเร่งการผลิตคอลลาเจนด้วย นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความสมดุลของค่า pH ให้กับผิวของคุณได้อีกด้วย

  • ทามิ้ลครีมบางส่วนลงบนผิวคุณ ให้ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
  • อีกทางเลือกหนึ่ง คือการผสมนมผง ประมาณ 1 ช้อนชา น้ำมะนาวสักสองสามหยด และทาลงบนใบหน้ามือและขา ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

5. อะโวคาโด

อะโวคาโดมีคุณสมบัติในการบำรุงผิวจากธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับสภาพผิวแห้ง อะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามิน E ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระและความเครียดจากออกซิเจน พวกเขายังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่สามารถซึมลึกเข้าไปในผิวหนังเพื่อชดเชยการสูญเสียความชุ่มชื้นได้

  • ใช้ส้อมบดเนื้ออะโวคาโดให้ละเอียด
  • ผสมให้เข้ากันกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
  • ทาส่วนผสมที่ได้นี้ลงบนผิวของคุณ
  • ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีจากนั้นเช็ดออกด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ และล้างออกด้วยน้ำสะอาด
  • คุณสามารถทำเช่นนี้หลายครั้งต่อสัปดาห์เพื่อรักษาผิวเรียบและไฮเดรท ชุ่มชื้นอิ่มน้ำ

6. ว่านหางจระเข้

เมื่อพูดถึงความแห้งกร้านของผิว ว่านหางจระเข้เป็นเพียงส่วนผสมที่คุณต้องการเพื่อให้ผิวของคุณนุ่มและสดใสแม้ในช่วงฤดูหนาว ทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เยี่ยมยอดและช่วยปรับปรุงสีผิวของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการคันและป้องกันการแตกของผิว และเป็นขุย ที่เกี่ยวข้องกับผิวแห้ง
การศึกษาในปีพ. ศ. 2549 ในรายงานการวิจัยและเทคโนโลยีของผิวพบว่าสารสกัดว่านหางจระเข้แช่แข็งมีประสิทธิภาพในการเพิ่มความชุ่มชื่นของผิวเนื่องจากคุณสมบัติของว่านหางจรเข้ที่มีความอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น

  • ปอกเปลือกเจลว่านหางจะเข้ และใช้ส้อมบดให้เป็นชิ้นเล็กๆ
  • ทาลงบนผิว และนวดสัก 2-3 นาทีเพื่อช่วยให้เจลซึมลึกเข้าไปในผิวหนัง
  • รอประมาณ 30 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
  • ทำแบบนี้วันละครั้งหรือสองครั้ง

7. โยเกิร์ต

โยเกิร์ตเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมในครัวที่สามารถทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและต่อสู้กับความแห้งกร้านได้ และยังสามารถช่วยบรรเทาอาการคันจากผิวแห้งได้ กรดแลคติคจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วมอบความชุ่มชื่นให้กับผิวแห้งและคืนความเงางามให้กับผิวของคุณ

  • ทาโยเกิร์ตลงบนผิวของคุณและนวดเบา ๆ ลงสู่ผิว ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วอาบน้ำ ทำแบบนี้ 3 หรือ 4 ครั้งต่อสัปดาห์

8. กล้วย

กล้วยยังสามารถช่วยคุณต่อสู้ผิวแห้งในฤดูหนาว วิตามินในกล้วยช่วยให้ผิวชุ่มชื่น นอกจากนี้ยังมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ให้ประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอยเพื่อช่วยรักษาผิวที่ดูอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวเรียบเนียน

  • บดกล้วยด้วยส้อมให้ละเอียด
  • เพิ่มโยเกิร์ตธรรมดาลงไป 2 ช้อนชา
  • ผสมในน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
  • คนส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
  • ทาลงบนผิว และทิ้งไว้เป็นเวลา 15 นาที
  • ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

9. กลีเซอรีน

เนื่องจากคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื่นและลดความหมองคล้ำ กลีเซอรีนจึงเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการกำจัดผิวแห้ง ช่วยให้ผิวดูดซับและคงความชุ่มชื่นแก่ผิว

  • ผสมกลีเซอรีน, น้ำกุหลาบและน้ำมะนาว อย่างละเท่าๆกัน (ดูวิธีการทำน้ำดอกกุหลาบ ที่นี่ )
  • ใช้ทาผิวเป็นประจำก่อนนอน
  • ล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้น ด้วยการอาบน้ำอุ่น

10. ข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์รักษาผิวที่แห้ง เป็นสารทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิวที่แห้งกร้านโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

นอกจากนี้โปรตีนในนั้นยังช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำและช่วยให้ผิวชุ่มชื่นซึ่งจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการคันและผิวที่ระคายเคือง

  • เติมน้ำมันข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยและน้ำมันลาเวนเดอร์ประมาณสองสามหยดลงในอ่างอาบน้ำ คนส่วนผสมให้เข้ากัน แช่ตัวเองในน้ำอุ่นนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ค่อยๆลูบไล้ผิวของคุณและทาครีมบำรุงผิวที่อ่อนนุ่ม เพลิดเพลินไปกับอ่างอาบน้ำที่ให้ความชุ่มชื่นนี้สัปดาห์ละครั้ง
  • สำหรับการใช้เฉพาะที่ให้ละเอียดผสมข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ นำมามาสก์หน้าและทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *