spider-veins cover
HOW-TO,  Skin

วิธีการกำจัดเส้นเลือดฝอยบริเวณต้นขา

เส้นเลือดฝอยที่ปรากฏบริเวณต้นขาบนขาของหญิงสาวนั้น เป็นสิ่งไม่พึงประสงค์และเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากจะให้มันเกิดขึ้นบริเวณต้นขาของคุณเส้นเลือดเหล่านี้ จะปรากฏเป็นเส้นสีแดงหรือสีฟ้าบาง ๆ บนผิวหนังบริเวณต้นขาของคุณ ปัญหานี้ส่วนใหญ่จะเกิดบนต้นขา มือและใบหน้าโดยเฉพาะบริเวณจมูกแก้มและคาง เส้นเลือดฝอยที่ปรากฏบนผิว เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากระบบไหลเวียนอ่อนแอหรือมีปัญหาในหลอดเลือดดำ

มีหลายปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเสียหาย เช่น ปัญหาการไหลเวียนของโลหิต พันธุกรรม ประวัติเลือดอุดตัน การใช้ยาคุมกำเนิด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย การยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน การสวมเสื้อผ้าที่แน่นมากเกินไป โรคอ้วน ท้องผูกและการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV)

แม้ว่าโดยปกติจะไม่เป็นอันตรายบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการข้างเคียง เช่น อาการบวม ปวด หงุดหงิด ผื่นคัน และมีอาการคันทั่วเส้นเลือดและขาสั่นอย่างควบคุมไม่ได้

บางครั้งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น แผลที่ผิวหนัง, เลือดออก, เส้นเลือดฝอยและเส้นเลือดตีบลึก

หลายคนเลือกใช้การผ่าตัด แต่ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายและการเยียวยาธรรมชาติคุณสามารถลดลักษณะที่ปรากฏของเส้นเลือดฝอยได้ การใช้สมุนไพรและการรักษาแบบโฮมเมดช่วยสนับสนุนและเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของโลหิต และป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ

หมายเหตุ: ควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการเจ็บปวดมาก

spider-veins

วิธีการกำจัดเส้นเลือดฝอยบริเวณต้นขา

1. ขิง

ขิงจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ทำให้การรักษามีประสิทธิภาพสำหรับการปรากฏตัว

ขิงช่วยละลายไฟบรินโปรตีนในเลือดที่สร้างขึ้นในบริเวณที่เส้นเลือดของคุณได้รับบาดเจ็บ การศึกษาในปีพศ. 2544 ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์ของอินเดียยืนยันว่าคุณสมบัติของขิงช่วยเพิ่มความสามารถในการแข็งตัวของเส้นใย fibrinolytic

  • ตัดรากขิงสด 1 นิ้ว หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
  • เพิ่มชิ้นขิงลงไปในน้ำ ประมาณ 2 ถ้วยตวง
  • ต้มไฟอ่อนจนเดือด ประมาณ 10 นาที
  • เติมน้ำผึ้ง คนส่วนผสมให้เข้ากัน และดื่มมันในขณะที่ชายังคงความอบอุ่น
  • เพลิดเพลินกับชาขิง 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน
    หมายเหตุ: หากคุณมีความดันโลหิต ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ขิง

2. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูเป็นอีกหนึ่งการรักษาธรรมชาติสำหรับการปรากฏของเส้นเลือดฝอย น้ำส้มสายชูแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและปวดได้ในระดับที่ดี

  • ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบที่ไม่มีการกรอง วางผ้าไว้ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที ทำเช่นนี้ 2 หรือ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายวัน
  • เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบ 2 ช้อนชาลงในแก้วน้ำและคนให้เข้ากัน นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้งดิบเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติดื่มมันวันละ 2 ครั้ง

3. ฮอร์สเชสนัท

สมุนไพรฮอร์สเชสนัทช่วยบำรุงหลอดเลือดดำและทำให้มีประสิทธิภาพในการลดความรู้สึกไม่สบายของเส้นเลือดขอดและปัญหาหลอดเลือดดำอื่น ๆ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและป้องกันการบวม

การศึกษาในปี 2006 ตีพิมพ์ใน Advances in Therapies กล่าวว่าสารสกัดจากฮอร์สเชสนัทเป็นทางเลือกที่แท้จริงในการรักษาผู้ป่วยที่มีอาการไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำถึงปานกลาง

  • ใช้เจลเกรนเจอร์เกิล (มีอยู่ในท้องตลาด) บนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบวันละสองครั้ง
  • สามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเกาลัดม้า ปรึกษาแพทย์เพื่อหาปริมาณที่ถูกต้อง
  • หมายเหตุ: หญิงที่ตั้งครรภ์ ไม่ควรรับประทานฮอร์สเชสนัท นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการใช้สมุนไพรนี้ถ้าคุณมีโรคไตหรือโรคตับหรือถ้าคุณกำลังใช้ยาลดความอ้วน

4. การนวด

การนวดตามปกติของบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ง่ายในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งสามารถช่วยกำจัดเส้นเลือดขอดได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ

สำหรับการนวดขอแนะนำให้ใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์หรือน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบ นอกจากนี้น้ำมันเหล่านี้สามารถซึมลึกเข้าไปในผิวหนังได้อย่างรวดเร็ว

  • อุ่นน้ำมัน ที่คุณจะใช้นวดในไมโครเวฟ
  • ใช้น้ำมันอุ่นนี้เพื่อนวดหลอดเลือดดำที่ได้รับผลกระทบด้วยความนุ่มนวล อ่อนโยน
  • นวดเป็นวงกลม 10 นาทีในแต่ละครั้ง 3 หรือ 4 ครั้งต่อวัน

5. การออกกำลังกาย

การไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดีเป็นสาเหตุสำคัญของการปรากฏตัวของเส้นเลือดฝอย และเส้นเลือดขอดโดยเฉพาะที่ต้นขา การออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายและช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือดดำ

ออกกำลังกายประจำวันปานกลางแม้จะช่วยต่อสู้โรคอ้วนและลดความเสี่ยงของปัญหาอื่น ๆ ไม่เพียงพอเกี่ยวกับหลอดเลือดดำ

  • เดินประมาณ 30 นาทีขึ้นไปอย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ลุกขึ้นและเดินทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมงเป็นเวลา 10 นาที
  • เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อน่องของคุณ ยกตัวขึ้นบนส้นเท้าของคุณอย่างช้าๆ  10 ถึง 15 นาทีเพียงไม่กี่ครั้งต่อวัน

6. การยกระดับ

หากคุณมีเส้นเลือดขอดและการปรากฏตัวของเส้นเลือดฝอยที่มือและขา การยกระดับความสูงเป็นตัวเลือกที่ดีในการลดความกดดันในหลอดเลือดดำ ระดับความสูงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

  • สำหรับเส้นเลือดขอดและการปรากฏตัวของเส้นเลือดฝอยบริเวณต้นขาให้วางหมอนใต้ขาขณะที่คุณนอนหลับ นอกจากนี้ให้ยกขาในอากาศเป็นเวลา 15 นาทีต่อครั้งหลายครั้งต่อวัน
  • สำหรับเส้นเลือดขอดและการปรากฏตัวของเส้นเลือดฝอยบริเวณมือให้ยกมือโดยวางไว้บนหมอนซ้อนกันเป็นเวลา 15 นาที 4 หรือ 5 ครั้งต่อวัน
  • เพื่อลดอาการไม่พึงประสงค์ของเส้นเลือดขอดบนใบหน้าให้นอนหลับพักผ่อนยกระดับศีรษะเล็กน้อยโดยใช้หมอนนุ่ม ๆ ศีรษะของคุณควรอยู่ห่างจากร่างกายของคุณอย่างน้อยสองสามนิ้ว

7. การสวมถุงน่อง

การสวมถุงน่องแบบบีบอัดซึ่งมีให้เลือกใช้ในระดับข้อเข่าสูง ต้นขาสูงและเอวที่มีความยาวสูงจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของหลอดเลือดดำได้ อย่างไรก็ตามการสวมถุงน่องที่บีบรัดจะมีผลเฉพาะกับเส้นเลือดขอดและการปรากฏตัวของเส้นเลือดฝอย

ถุงน่องเหล่านี้เมื่อสวมใส่ในระหว่างกิจกรรมประจำวันจะช่วยบรรเทาอาการ เช่น อาการบวมและปวด นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

ก่อนที่จะซื้อถุงน่องบีบรัดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับชนิดของถุงน่องและระยะเวลาที่คุณต้องสวมใส่เพื่อลดลักษณะที่ปรากฏของเส้นเลือดขอดและการปรากฏตัวของเส้นเลือดฝอย

8. สมุนไพรวิชฮาเซล

วิชฮาเซลเป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยลดอาการของเส้นเลือดขอดและการปรากฏตัวของเส้นเลือดฝอย สารแทนนินและสารระเหยช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดซึ่งจะช่วยลดอาการหลอดเลือดโป่ง นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดและบวมอีกด้วย

9. อาร์นิคาร์เจล (เจลลดอาการบวม ช้ำ)

อาร์นิคาร์ซึ่งเป็นสมุนไพรที่นิยมใช้กันมากในการรักษาโรค ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการบรรเทาอาการปวดเมื่อยและความรู้สึกไม่สบายของเส้นเลือดขอดและการปรากฏตัวของเส้นเลือดฝอย สมุนไพรนี้ประกอบด้วยสารหลายชนิดที่ช่วยลดอาการอักเสบปวดและบวม

แม้กระทั่งการหดตัวของเส้นเลือดเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยลดลักษณะการอุดตัน

  • ทาเจลหรือครีมที่มี Arnica ในบริเวณที่มีอาการเป็นเวลา 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน
  • นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ arnica ในรูปแบบเม็ด แต่ควรปรึกษาแพทย์

10. พริกป่น

พริกป่นยังช่วยรักษาเส้นเลือดขอดและปัญหาอื่น ๆ ที่เชื่อมโยงกับการไหลเวียนที่ไม่ดี

สารแคปไซซินในพริกป่นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามเส้นเลือดขอดบวม

  • ใส่พริกขี้หนูปรุงอาหารหรือรับประทานอาหารเสริมหลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว
  • เพื่อลดอาการปวดและอาการบวมให้ใช้ครีมหรือเจลคาปาสซินในบริเวณที่เป็นโรคตามที่ต้องการ
    หมายเหตุ: ปริมาณของพริกป่นไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *