SALT
HEALTH

ประโยชน์ 10 ชนิดของเกลือต่อสุขภาพ ที่เราไม่เคยรู้ !?

เกลือ ส่วนประกอบสำคัญในการประกอบอาหารในครัวเรือนมาหลายศตวรรษ ด้วยรสชาติเค็มเป็นหนึ่งใน 5 รสชาติพื้นฐาน เกลือนั้นมีประโยชน์กับร่างกายในขณะที่รับประทานด้วยปริมาณพอเหมาะ เป็นที่รู้กันดีว่าการบริโภคเกลือมากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพ นอกเหนือจากวัตถุประสงค์การบริโภคแล้วยังมีสรรพคุณบำรุงสุขภาพร่างกาย

นอกเหนือไปจากสรรพคุณทางยาแล้ว เกลือยังมีสรรพคุณด้านบำรุงความงามอีกด้วย

10 Unusual and Healthy Uses of Common Salt

ประโยชน์ 10 ชนิดของเกลือต่อสุขภาพ ที่เราไม่เคยรู้ !?

1. บรรเทาอาการเจ็บคอ

อาการเจ็บคอซึ่งสามารถจะเป็นเพราะเหตุผลหลายประการได้ เช่น โรคไข้หวัด อากาศแห้ง ตะโกนมากเกินไป หรือการติดเชื้อในลำคอสามารถรักษาได้ด้วยเกลือที่มีสรรพคุณในการฆ่าเเชื้อและแบคทีเรีย

2.รักษาอาการปากเปื่อย (โรคปากนกกระจอก)

โรคปากนกกระจอกซึ่งเป็นแผลในเยื่อบุภายในช่องปากสามารถก่อให้เกิดอาการแสบร้อนปวดอักเสบไข้และต่อมน้ำเหลืองบวม สร้างความเจ็บปวดมากเช่นเดียวกับการระคายเคือง โรคปากนกกระจอกนี้สามารถบรรเทาอาการเจ็บปวดด้วยเกลือ

3. ช่วยผ่อนคลายอาการปวดเท้า

อาการเจ็บปวดเท้า เนื่องจากการเดินมากเกินไป หรือการเจ็บปวดจากสาเหตุอื่น สามารถบรรเทาอาการปวดลง หรือช่วยให้เท้าได้รู้สึกผ่อนคลายด้วยการเตรียมน้ำอุ่นในอ่าง เติมเกลือลงไปและแช่เท้าลงไปในน้ำอุ่นผสมเกลือ ช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยให้ผ่อนคลาย

4.รักษาอาการระคายเคืองลูกตาจากตาแดง

เกลือทำงานเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่สามารถช่วยต่อสู้กับสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังของปัญหา เช่น แบคทีเรียหรือไวรัส มันยังช่วยบรรเทาอาการปวดและอักเสบอีกด้วย

ต้มน้ำกลั่น 1 ถ้วย ใส่เกลือ 1 ช้อนชา และปล่อยให้เย็นตามอุณหภูมิห้อง จากนั้นใช้น้ำเกลือที่ได้มาหยด หรือล้างตาบรรเทาอาการอักเสบ

5. ใช้เป็นยาสีฟันธรรมชาติ

เกลือแม้จะมีทางเลือกยาสีฟันที่ดีซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อให้ฟันของคุณสะอาดและปลอดจากเชื้อแบคทีเรีย แต่อนุภาคเกลือนั้นสามารถช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์บนฟันของคุณซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาในช่องปากจำนวนมาก

6.ลดอาการบวมของถุงใต้ตา

การนอนดึก หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ ผลกระทบข้างเคียงคือการมีถุงใต้ตาที่บวมช้ำ เกลือมีคุณสมบัติในการเรียกความชุ่มชื้นคืนแก่ผิวและกระชับผิว ด้วยการผสมเกลือ ½ ช้อนชา ในชามน้ำอุ่นและใช้สำลีก้อนจุ่มลงไปและเช็ดบริเวณใต้ตา

7.รักษาแมลงกัดต่อย

แมลงกัดต่อยนั้นเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่หารู้ไม่ว่าเกลือนั้นมีสรรพคุณในการบรรเทาอาการเจ็บปวดจากการที่ แมลงกัดต่อได้เป็นอย่างดี ล้างบริเวณที่ถูกแมลงกัดต่อยด้วยสบู่ นำเกลือมาผสมน้ำเล็กน้อยและวางลงบนแผล

8.รักษาอาการหวัด คัดจมูก

หากคุณมีอาการหวัด คัดจมูกไม่สามารถหายใจได้สดวก น้ำเกลือสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ นำเกลือมาผสมกับน้ำอุ่นและใช้อุปกรณ์ ล้างจมูกให้ถูกต้องจะช่วยขับเสมหะออกมา ลดอาการคัดจมูก

9. ช่วยให้ไข่ต้มได้สุกเร็วขึ้น

เมื่อต้มไข่ ด้วยการเพิ่มเกลือเล็กน้อยลงไปในน้ำเดือดก่อน จะช่วยให้ไข่นั้นสุกเร็วขึ้น การเติมเกลือลงไปจะช่วยเพิ่มจุดเดือดของน้ำ

10. ทำความสะอาดเครื่องเงินที่หมอง

เกลือยังสามารถช่วยขจัดรอยเปื้อนจากเครื่องเงิน มันจะช่วยเพิ่มความเร็วในการเกิดปฏิกิริยาทางเคมีที่จำเป็นสำหรับการลบเลือนรอยเปื้อนที่ทำให้เครื่องเงินเสียหาย เกลือทำงานเป็นยาฆ่าเชื้อโดยธรรมชาติที่มีฤทธิ์กัดกร่อนที่ดีในการขัด เครื่องเงินให้เงางาม

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *