8-benefits-of-papaya
HOW-TO,  Skin

ประโยชน์ของมะละกอสุก 8 ข้อที่เราไม่เคยรู้

คริสโตเฟอร์ โคลัมบัสขนานนามมะละกอว่าเป็น “ผลไม้นางฟ้า” หลังจากการค้นพบรสชาติหอมหวานมันเหมือนเนยที่มีเนื้อนุ่มและอิ่มน้ำ มะละกอผลไม้ที่เป็นที่นิยมทั่วโลก

ผลไม้เขตร้อนนี้จะอุดมไปด้วยวิตามิน A, C, E และ K และมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีแมกนีเซียมโพแทสเซียมไนอาซินแคโรทีนโปรตีนไฟเบอร์และเอนไซม์ที่เรียกว่า papain ที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

ไม่เพียงแต่เนื้อมะละกอ แต่เมล็ดมะละกอนั้นก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

มะละกอมีองค์ประกอบหลายอย่างที่ดีสำหรับผิวและผมของเรา นี่คือเหตุผลที่เอนไซม์ผลไม้ชนิดนี้จะพบได้ในหลายเครื่องสำอางความงามและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

8-benefits-of-papaya

ประโยชน์ของมะละกอสุก 10 ข้อที่เราไม่เคยรู้

1.ช่วยผิวกระจ่างใส

หนึ่งในผลประโยชน์ความงามที่มีประสิทธิภาพสูงสุดของมะละกอจะช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณให้กระจ่างใส มันมีคุณสมบัติฟอกสีธรรมชาติ

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติทำความสะอาดของมันช่วยให้ผิวของสิ่งสกปรกที่ชัดเจน วิตามินซีในมันยังช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการทำลายของแสงแดด

  • ถูส่วนเนื้อของฝานบางของมะละกอสุกบนใบหน้าคอแขนและขาของคุณ รอให้แห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำเช่นนี้ 3 หรือ 4 ครั้งต่อสัปดาห์
  • อีกตัวเลือกหนึ่งคือการทำมาสก์หน้าโดยการผสมมะละกอสุกบด ½ ถ้วยและน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ นวดผสมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีก่อนที่จะล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำเช่นนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
  • นอกจากนี้คุณยังสามารถผสมมะละกอดิบ 1 ถ้วยและ น้ำมันวิตามิน E  1 ช้อนชา, น้ำผึ้งและโยเกิร์ต ผสมให้เข้ากัน นวดเบา ๆ ทาลงบนผิวของคุณ ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

2. ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น

มะละกออุดมไปด้วยปริมาณน้ำที่จะช่วยให้ผิวนุ่มเนียนและชุ่มชื้น เมื่อผสมกับส่วนผสมอย่างถูกต้องก็สามารถนำมาใช้เป็นมาสก์หน้าได้อย่างดีเยี่ยมให้ความชุ่มชื้นกับผิวของคุณ มะละกอสุกมีสารอาหารที่สำคัญต่อผิว ด้วยส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ซึ่งสามารถนำมาดัดแปลงเป็นสมูธตี้ หรือจะรับประทานเฉยๆก็ได้

  • ผสมมะละกอสุก ½ถ้วย นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้งดิบเล็ก ๆ น้อย ๆ ใช้มาสก์ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกอย่างระมัดระวังด้วยน้ำเย็นและซับผิวให้แห้ง

3. ช่วยยับยั้งริ้วรอย ชะลอความแก่

วิตามินในมะละกอจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและช่วยให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม กรดอัลฟาไฮดรอกในนั้นช่วยละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อป้องกันไม่ให้สัญญาณของริ้วรอยเช่นริ้วรอยและสายดี วิตามิน C และ E ในมะละกอฟื้นฟูสภาพผิวของคุณจะช่วยให้ผิวคุณดูอ่อนเยาว์

  • ผสมมะละกอสุก ½ ถ้วย
  • น้ำผึ้งและนม อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ใช้มาสก์หน้า ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
  • ทิ้งไว้เป็นเวลา 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

4. ช่วยลดสิวและการเกิดสิว

เอนไซม์ Papainในมะละกอมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดผิวที่ช่วยกำจัดความสกปรกของรูขุมขนที่อุดตัน ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดสิวและนอกจากนี้ผลของมะละกอ ยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะช่วยให้รูขุมขนสะอาดปราศจากการอุดตันซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว

  • สกัดน้ำมะละกอดิบ และใช้สำลีจุ่มลงไปในน้ำมะละกอดิบเช็ดให้ทั่วใบหน้า และทิ้งไว้เป็นเวลา 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
  • นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มะละกอดิบถูเบา ๆ ลงบนผิวที่ได้รับผลกระทบจากสิวเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเช่นนี้วันละ 1 ครั้ง

5.ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ

มะละกอมีคุณสมบัติช่วยลดเลือนจุดด่างดำ และรอยดำที่เกิดจากสิว นอกจากนั้นสามารถช่วยรักษารอยคล้ำที่ข้อศอกและหัวเข่า นอกจากนี้มะละกอยังช่วยปรับสภาพผิวที่หมองคล้ำให้กระจ่างใส

  • ผสมเนื้อมะละกอดิบ ¼ถ้วย น้ำมะนาว1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งดิบ½ช้อนโต๊ะ
  • ใช้มาสก์หน้า ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
  • ทิ้งไว้เป็นเวลา 10-15 นาทีและล้างออกด้วยน้ำสะอาด
  • ใช้พอกหน้าเช่นนี้ 3 หรือ 4 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อลดจุดด่างชนิดใด

6. กำจัดริ้วรอยและรอยตีนกา

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มะละกอเพื่อลดการเกิดของริ้วรอยเช่นเดียวกับรอยตีนกา มะละกอมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการเกิดของตีนการอบๆดวงตาเช่นเดียวกับริ้วรอยรอบปากหรือรอยเหี่ยวย่นบริเวณหน้าผาก

นอกจากนี้วิตามินซีในมะละกอจะช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่สร้างความเสียหายให้คอลลาเจนของผิวและอีลาสติ

  • ถูชิ้นส่วนเล็ก ๆ ของมะละกอดิบเบา ๆ บริเวณรอบดวงตาเป็นเวลา 5 นาที ปฏิบัติเช่นนี้ วันละครั้งเพื่อกำจัดรอยตีนกา ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
  • อีกตัวเลือกหนึ่งคือการผสมมะละกอสุก 1 ช้อนโต๊ะ และผสมกับน้ำมันมะกอก ผสมให้เข้ากันและทาลงบนใบหน้าที่มีรอยตีนกาและรอยเหี่ยวย่น เป็นเวลา 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็นและใช้ครีมบำรุงผิวที่ ทำซ้ำทุกวัน ๆ

7.ลดปัญหาส้นเท้าแตก

ส้นเท้าแตกช่วยให้เกิดปัญหารำคาญใจหรือเป็นขุยลอกผิวคันมีเลือดออกมาจากรอยแตกซึ่งเพิ่มความเจ็บปวดให้เป็นอย่างมาก มะละกอสุกสามารถรักษาส้นเท้าแตกและแห้งส่วนใหญ่เนื่องจากคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นของมัน

  • บดเนื้อมะละกอสุก 1 ถ้วย นำไปทาบนส้นเท้า หลังจากที่ล้างทำความสะอาดเท้าและปล่อยไว้เป็นเวลา 15 นาที
  • ล้างเท้าเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้ง
  • ใช้น้ำมันมะกอกทาบางๆลงบนเท้า และใส่ถุงเท้าข้ามคืน
  • ปฏิบัติเช่นนี้ทุกวัน ก่อนที่จะเข้านอนจะได้ส้นเท้าที่นุ่มและเรียบเนียน

8.กำจัดขนบนใบหน้า

เอนไซม์ Papain ในมะละกอมีคุณสมบัติช่วยกำจัดขนบนใบหน้าและกระชับรูขุมขน ป้องกันขนขึ้นมาอีกครั้ง ในมะละกอสุกนั้นมีเอนไซม์ชนิดนี้สูงกว่าในมะละกอดิบ

  • ผสมเนื้อมะละกอดิบ ½ ถ้วย และผงขมิ้น ½ ช้อนชา
  • ทาลงบนผิวที่ได้รับผลกระทบและปล่อยให้แห้ง
  • ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ทำเช่นนี้สัปดาห์ละครั้ง

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *