10 Best Essential Oils to Fight Wrinkles, Age Spots and Other Signs of Aging
HOW-TO,  Skin

น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดในการต่อสู้ริ้วรอย จุดด่างดำ ชะลอความแก่ก่อนวัยอันควร

อายุเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถหลบหนีได้ แต่สามารถหลีกเลี่ยงและควบคุมความชราก่อนวัยอันควรได้

ริ้วรอยก่อนวัยจะพรากเสน่ห์และความอ่อนเยาว์จากผิวของคุณ และแทนที่ด้วยริ้วรอยที่สร้างความรำคาญใจแก่ผู้หญิงอย่างเรา จุดด่างดำ อายุที่มากขึ้นของผิว ความหย่อนคล้อย ผมสีเทาและตีนกา

ไม่มีใครอยากให้อาการ เหล่านี้เกิดขึ้นเร็วกว่าที่ควร การดูแลผิวที่เหมาะสมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการนอนหลับอันยาวนานตั้งแต่ 6 ถึง 7 ชั่วโมงต่อวันและการรับประทานอาหารที่ดีจะช่วยให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์ได้มากขึ้น

นอกจากนี้ยังมีน้ำมันหอมระเหยมากมายที่สามารถช่วยป้องกันริ้วรอยบนผิวของคุณ กลิ่นหอมของพวกเขายังช่วยลดความเครียดของคุณเป็นปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย

10 Best Essential Oils to Fight Wrinkles, Age Spots and Other Signs of Aging

น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดในการต่อสู้ริ้วรอย จุดด่างดำ ชะลอความแก่ก่อนวัยอันควร

1. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

เมื่อน้ำมันหอมระเหยน้ำมันลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งในน้ำมันที่ดีที่สุดที่จะรวมไว้ในสูตรความสวยความงามของคุณ เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว

สารต้านอนุมูลอิสระสูงในน้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายรวมทั้งรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตราย (UV) ของดวงอาทิตย์ นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ช่วยเพิ่มการนอนหลับที่ดีเยี่ยมซึ่งเป็นหนึ่งในความลับที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่สมบูรณ์แบบและดูอ่อนเยาว์

  • ผสมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 10 หยดลงในน้ำมันอโรมาบริสุทธิ์ 1 ออนซ์ เพิ่มปริมาณตามสัดส่วนที่ต้องการ
  • ใช้เพื่อนวดผิวของคุณในตอนเช้าก่อนอาบน้ำ
  • ทำซ้ำอีกครั้งก่อนนอน
  • ทำแบบนี้ทุกวันเพื่อเพลิดเพลินกับผิวสวย

2. น้ำมันเมล็ดทับทิม

น้ำมันเมล็ดทับทิมเป็นอีกน้ำมันต่อต้านริ้วรอยที่ดีเยี่ยม สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพช่วยต่อสู้และซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระและดวงอาทิตย์ ประกอบด้วยสารประกอบโพลีฟีนอลที่ช่วยป้องกันความเสียหายของรังสียูวีและริ้วรอย

น้ำมันช่วยเสริมชั้นผิวหนังชั้นนอก (ผิวหนังชั้นนอก) และซ่อมแซมชั้นลึก (ผิวหนัง) ของผิว นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว การศึกษาในปี 2006 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Ethnopharmacology กล่าวว่าน้ำมันเมล็ดทับทิมช่วยส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการต่อต้านริ้วรอย

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียต้านการอักเสบและช่วยรักษาสุขภาพผิว น้ำมันนี้สามารถใช้ได้ทั้งบนใบหน้าและลำตัว มันได้รับการดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพชุ่มชื่นทุกสภาพผิว

ใช้น้ำมันเมล็ดทับทิมคุณภาพสูงเพื่อการนวดผิวของคุณวันละครั้ง

3. น้ำมันหอมระเหยโรสฮิว

น้ำมันหอมระเหยโรสฮิวแมนเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่คุณต้องมีในผลิตภัณฑ์ดูแลความงามของคุณเพื่อให้ผิวพรรณดีและมีสุขภาพดี

สารต้านอนุมูลอิสระในตัวช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวช่วยลดความชราของผิวเช่นริ้วรอยริ้วรอยลึกและจุดด่างอายุ เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยเพียงไม่กี่ชนิดที่มี retinol (vitamin A) ซึ่งช่วยรักษาอาการเหล่านี้ได้อย่างเห็นได้ชัด

กระตุ้นการเจริญเติบโตและการฟื้นฟูเซลล์ผิวใหม่ซึ่งช่วยในการชะลอริ้วรอยแห่งวัย

นอกจากนี้เนื่องจากน้ำมันนี้อุดมไปด้วยสารต้านจุลชีพและสารต้านการอักเสบอย่างมากจะช่วยจัดการสภาพผิวเช่นโรคสะเก็ดเงินและโรคผิวหนัง

  • ใช้น้ำมันโรสฮิวทีนเพียงไม่กี่หยดบนผิวที่ชื้นของคุณ
  • นวดสักสองสามนาทีเพื่อช่วยให้น้ำมันซึมเข้าสู่ผิว
  • จากนั้นใช้ครีมบำรุงผิวอ่อน ๆ บาง ๆ
  • ทำแบบนี้ทุกวันก่อนนอน

4. น้ำมันสะเดา

น้ำมันสะเดานี้มีการป้องกันการติดเชื้อที่ดีเยี่ยมของผิวหนัง เช่น เดียวกับคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของตนต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา

สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องผิวจากสารพิษที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม แม้กระทั่งช่วยในการฟอกเลือดซึ่งจะช่วยให้ผิวแข็งแรงและไร้ที่ติ

น้ำมันสะเดายังอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวและวิตามิน E ซึ่งช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย การศึกษาในปีพศ. 2544 ตีพิมพ์ใน American Journal of Clinical Nutrition ชี้ว่ากรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนช่วยปกป้องผิวจาก รังสี UV

  • ผสมน้ำมันหอมระเหยสะเดา 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะกอก 1/3 ช้อนโต๊ะ
  • ก่อนนอนให้นวดผิวด้วยส่วนผสมนี้เป็นเวลา 5 นาทีในการเคลื่อนที่แบบวงกลม
  • ปล่อยให้ค้างคืน เพื่อซึมลึกสู่ผิว
  • ปฏิบัติเช่นนี้ทุกวัน

5. น้ำมันหอมระเหยจากกำยาน

กำยานเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ไม่ซ้ำกันอย่างแท้จริงที่มีผิวหลายเช่นเดียวกับประโยชน์ต่อสุขภาพ เป็นเซลล์มะเร็งที่เป็นธรรมชาติช่วยปกป้องเซลล์ที่มีอยู่และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ นี่เป็นปัจจัยสำคัญในการทำให้ผิวพรรณสดใส ช่วยในการคืนความยืดหยุ่นให้ผิวกระชับผิวหย่อนคล้อยใต้ตาและลดริ้วรอยใต้ดวงตาและตีนกา

  • เจือจางน้ำมันหอมระเหยกำยานลงในน้ำมันอโรม่าประมาณ 6 หยด
  • ผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวและทาลงบนผิวโดยตรง
  • ใช้เพื่อนวดผิวบริเวณที่มีมีแนวโน้มว่าจะหย่อนคล้อย เช่น หน้าท้อง  แก้มหรือใต้ตา
  • ปฏิบัติเช่นนี้ทุกวัน

6. น้ำมันหอมระเหยกุหลาบ

เมื่อพูดถึงน้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผิว น้ำมันหอมระเหยกุหลาบเป็นตัวเลือกหนึ่งที่คุณไม่ควรมองข้าม ประโยชน์ในทุกวิถีทางเพิ่มน้ำมันหอมระเหยเป็นสารให้ความชุ่มชื่นและความสดใสที่ยอดเยี่ยม น้ำมันหอมระเหยกุหลาบจะมีประสิทธิภาพสูงในการลดรอยแผลเป็นและรอยแผลบนผิวหนังและทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านริ้วรอยที่ดีเยี่ยม

มีสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยสารที่ช่วยป้องกันและชะลอการก่อตัวของริ้วรอย คุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยลดรอยแดงและอักเสบ

นอกเหนือจากการใช้น้ำมันหอมระเหยนี้กับผิวของคุณแล้วคุณยังสามารถสูดกลิ่นหอมที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย ลดความเครียดอีกด้วย

  • ใส่น้ำมันมะกอก 3 ช้อนชาหรือน้ำมันอื่น ๆ ที่คุณเลือกไว้ในชาม
  • เติมน้ำมันหอมระเหยกุหลาบลงในช้อนชา 1 ช้อนชา (อัตราส่วนนี้ต้องเป็น 3: 1)
  • นวดบนผิวด้วยส่วนผสมนี้เป็นวงกลมประมาณ 5 นาที
  • ทิ้งไว้1คืน เพื่อให้ซึมลึกเข้าสู่ผิว
  • ล้างออกด้วยน้ำอุ่นในเช้าวันรุ่งขึ้น
  • ทำอย่างนี้วันละครั้งเพื่อช่วยรักษาผิวที่ดูอ่อนเยาว์

7. น้ำมันหอมระเหย เจอเรเนียม

เพื่อช่วยให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์และป้องกันอาการแก่ริ้วรอยก่อนวัยน้ำมันหอมระเหยจากพืชมีแกรเนียมเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี

สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันนี้ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและกระชับผิวจึงช่วยลดริ้วรอยจุดด่างดำ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตใต้ผิว ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวที่สมบูรณ์แบบตลอดจนสุขภาพกายโดยรวม ช่วยผลัดเซลผิวเก่าที่ตายแล้วและกระตุ้นการสร้างเซลผิวใหม่

นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันและลดสิว นอกจากนี้ยังช่วยรักษาโรคผิวหนังอักเสบและโรคผิวหนังอื่น ๆ

  • ผสมน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมกับ น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอก ประมาณ 1 – 5 ช้อนชา นวดน้ำมันให้เข้ากับผิว ก่อนนอน
  • อีกทางเลือกหนึ่งคือการเพิ่มน้ำมันเจอร์เมเนียม 2 หยดลงในโฟมล้ามหน้า หรือครีมอาบน้ำสำหรับใช้เป็นประจำ

8. น้ำมันหอมระเหยเมล็ดแครอท

น้ำมันหอมระเหยจากเมล็ดแครอทยังมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูผิวซึ่งจะทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และไร้ที่ติเป็นเวลาหลายปี สกัดจากกระบวนการกลั่นด้วยไอน้ำของเมล็ดแครอทป่า น้ำมันมีวิตามิน A สูงวิตามินนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระต่อเซลล์ผิว

แคโรทีนอยส์ในน้ำมันเมล็ดแครอท ช่วยฟื้นตัวเซลล์ผิวและช่วยกระบวนการล้างสารพิษซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวที่มีสุขภาพดีและเปล่งประกาย น้ำมันนี้ยังช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์และช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อผิวหนังที่เสียหาย

  • เพิ่มน้ำมันเมล็ดแครอทลงไปในน้ำมันนวดธรรมดาประมาณสองสามหยดและใช้เพื่อนวดผิว
  • นอกจากนี้ให้เพิ่มน้ำมันเมล็ดแครอทไปยังมาส์กหน้าเพื่อต่อต้านริ้วรอยเพื่อชะลอการเกิดริ้วรอย

9. น้ำมันหอมระเหยดอกส้ม

น้ำมันหอมระเหยดอกส้มสำหรับผิวบอบบาง ยังช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้เป็นอย่างดี เป็นหนึ่งในเคล็ดลับความงามที่ดีที่สุดของอยุรเวช ที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นแม้ว่าคุณกำลังอายุมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ผิวของคุณจะดูอ่อนกว่าวัยไม่เป็นไปตามอายุ มันเหมาะสำหรับผิวมัน, ผิวบอบบาง น้ำมันหอมระเหยนี้มีสารเคมีธรรมชาติเรียกว่า citral ซึ่งช่วยฟื้นฟูเซลล์และป้องกันอาการชราก่อนวัย

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ผิวเนียนเรียบขึ้นและลดการหย่อนคล้อยของผิวลงได้ในขณะที่คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคช่วยให้การติดเชื้อในผิวหนังลดลง นอกจากนี้กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหย neroli ช่วยผ่อนคลายและผ่อนคลายจิตใจของคุณและป้องกันความเครียด

  • คุณสามารถเลือก น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันใดๆก็ตามลงในขวดเล็กๆ
  • เพิ่มน้ำมันหอมระเหยจากดอกส้มลงไป 5 ถึง 7 หยด
  • ปิดขวดและเขย่าให้น้ำมันเข้ากันดี
  • ใช้น้ำมันจำนวนน้อย ๆ บนผิวของคุณทุกคืนก่อนเข้านอน

10. น้ำมันหอมระเหยไทรราห์

น้ำมันหอมระเหยไทรราห์ ยังทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านริ้วรอย  คุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระของมันจะช่วยต่อต้านริ้วรอยจุดด่างดำตามอายุและอนุมูลอิสระก่อนวัยอันเนื่องมาจากการป้องกันความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระและการย้อนกลับของความเสียหายจากออกซิเจน นอกจากนี้ยังช่วยในการบำรุงผิวชลอกระบวนการชราของผิว

น้ำมันนี้ยังอุดมไปด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบที่ช่วยรักษาโรคผิวหนังและปรับปรุงโทนผิว ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย

  • เติมน้ำมันหอมระเหยลงในครีมทาหน้าหรือครีมบำรุงผิวสูตรเข้มข้น 2 หรือ 3 หยด
  • ทาทั่วผิวและนวดได้นานสองสามนาที
  • ปฏิบัติเช่นนี้ วันละ 2 ครั้ง

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *