การกำจัดริ้วรอย และการบำรุงดูแลผิวที่แห้งกร้าน และผิวที่คล้ำเสียจากแสงแดด

ผิวบอบบางหมายถึงผิวที่หย่อนคล้อย บอบบางและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงของสีผิว มีลักษณะเป็นสีขาวด่าง แดง หรือน้ำตาลเทาถึงผิวบริเวณผิวหนังและอาการอาจรวมถึงผื่นแดงและอาการคันที่รุนแรง ปัญหาผิวประเภทนี้มักเกิดขึ้นที่หน้าอก ใบหน้าและขา

สาเหตุที่อยู่เบื้องหลังผิวรอยแดงอาจเป็นได้หลายอย่าง มันสามารถเกิดจากโรคผิวหนังเช่น โรซาเซีย rosacea, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน โรคขนคุดและอื่น ๆ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากสภาพอากาศที่รุนแรง เช่น เย็นเกินไปหรือแห้งเกินไป

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดผิวหยาบกร้านบนใบหน้า อาการนี้เรียกว่า melasma หรือ chloasma หรือชื่อภาษาไทย คือ ฝ้าที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดีนั่นเอง

ผิวคล้ำหรือรอยแดงอาจเกิดขึ้นได้หลังจากที่ผิวของคุณได้รับบาดเจ็บ เช่น การเผาไหม้หรือการบาดเจ็บ สภาพผิว เช่น ผื่นแพ้ ปฏิกิริยาหรือสิว ; และการติดเชื้อ เช่น เกลื้อน พยาธิตัวกลม หรือกลากเกลื้อน ความเครียดที่มากเกินไปสารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมและปัจจัยทางพันธุกรรมอาจทำให้เกิดปัญหาผิวประเภทนี้ได้

โดยไม่คำนึงถึงว่าทำไมมันเกิดขึ้นที่ผิวหนังมีรอยสีซีดจางสามารถทำให้ไม่สงบที่จะมองและทำให้คุณปรากฏแก่กว่าคุณจริงๆ ผู้ที่ประสบปัญหานี้พร้อมที่จะดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อกำจัดปัญหานี้

คุณสามารถเลือกใช้วิธีการรักษาที่บ้านได้หากสาเหตุของปัญหาผิวหนังไม่รุนแรง อย่างไรก็ตามสำหรับสาเหตุที่ร้ายแรงขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อให้การรักษาที่เหมาะสม

Beauty skin

การกำจัดริ้วรอย และการบำรุงดูแลผิวที่แห้งกร้าน และผิวที่คล้ำเสียจากแสงแดด

1. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการผิวที่ไม่สม่ำเสมอ และปัญหาผิวต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผิวที่ถูกทำร้ายจากการถูกแดดเผา คุณสมบัติต้านการอักเสบสามารถลดอาการอักเสบผิวหนังแดงและบวมที่เกิดจากผิวหนังไหม้ได้

นอกจากนี้คุณสมบัติให้ความความชุ่มชื้นของเจลว่านหางจระเข้สามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นซึ่งจะช่วยบรรเทา และรักษาผิวของคุณและคืนค่าสีผิวที่แข็งแรงและแม้กระทั่งฟื้นฟูให้ผิวขาวกระจ่างใส

  • ปอกเปลือกว่านหางจระเข้ และนำเจลว่านหางจระเข้ ใส่ชามบดด้วยส้อม
  • ใช้เจลว่านหางจรเข้ทาลงบนผิวที่หยาบกร้านของคุณโดยใช้มอ ค่อยๆนวด
  • ทิ้งไว้บนผิวของคุณอย่างน้อย 20 ถึง 30 นาที
  • สุดท้ายล้างออกด้วยน้ำสะอาด
  • ปฏิบัติเช่นนี้ 2 – 3 ครั้งต่อวันจนกว่าคุณจะมีผิวที่กระจ่างใสและดูมีสุขภาพดี

2. ข้าวโอ๊ต

อีกหนึ่งวิธีง่ายๆในการรักษาสภาพผิวไม่สม่ำเสมอคือ การใช้ข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตเป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่ดีที่ช่วยบำรุงผิวที่แห้งมากซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดผิวหยาบกร้าน

นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยจัดการกับผื่นแดงและอาการคัน

สามารถใช้ข้าวโอ๊ตเพื่อกำจัดผิวที่หยาบกร้าน

คุณสามารถใช้ทรีทเมนต์ต่อไปนี้ 3 หรือ 4 ครั้งต่อสัปดาห์:

  • วิธีที่ 1 : เติมข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนโต๊ะและเพิ่มน้ำอุ่น 2-3 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำมะเขือเทศ) และน้ำผึ้ง ½ ช้อนชา ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
  • ใช้ส่วนผสมนี้ทาลงบนผิวที่หยาบกร้านของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีแล้วนวดเบาๆบนผิวโดยใช้นิ้วที่ชื้นนวดเบาๆ ทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
  • วิธีที่ 2 : เติมน้ำในอ่างด้วยน้ำอุ่น เติมข้าวโอ๊ตลงในอ่างน้ำ แล้วใส่แป้งข้าวโอ๊ต 1 ½ ถ้วยลงไป คนส่วนผสมให้เข้ากัน แช่ตัวลงในน้ำประมาณ 15 ถึง 20 นาที แล้วอาบน้ำ ชำระล้างร่างกายด้วยสบู่สูตรนม อ่อนโยนต่อผิว
  • วิธีที่ 3 : เติมข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ นมสด ½ ถ้วย น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันดีและปล่อยให้เย็นลง ทาส่วนผสมบนผิวบริเวณที่ได้รับผลกระทบประมาณ 20 นาทีก่อนล้างออก

3. น้ำมันมะพร้าว

กรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวทำให้น้ำมันนี้มีความชุ่มชื้นที่ดีสำหรับผิวแห้งซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการผิวหยาบกร้านไม่สม่ำเสมอ ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ในเวลาเดียวกันก็มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยลดรอยแดงและอักเสบ

  • ถูน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ระหว่างฝ่ามือของคุณ ใช้น้ำมันอุ่น ๆ ลงบนผิวหยาบของคุณ ถูเบา ๆ ประมาณ 5 ถึง 10 นาที ปล่อยทิ้งไว้ให้น้ำมันซึมลึกสู่ผิวปฏิบัติเช่นนี้ 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน
  • หรือเลือกใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 2 ช้อนโต๊ะและน้ำตาลและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน และทาลงบนผิวที่หยาบกร้าน  ทิ้งไว้ให้ซึมลึกสู่ผิว ปฏิบัติเช่นนี้เป็นเวลา 2 สัปดาห์

4. โยเกิร์ต

โยเกิร์ตทำงานได้ดีบนผิวที่หยาบกร้านโดยเฉพาะเมื่อเกิดจากแสงแดด โยเกิร์ตช่วยลดจุดด่างอายุ ผิวคล้ำเสียจากแสงแดด และผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดด

ประกอบด้วยกรดแลคติกซึ่งมักใช้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ออกแบบมาเพื่อรักษาผิวหยาบและแห้ง กรดแลคติคทำงานเป็นสารขัดผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอาจเป็นสาเหตุเบื้องหลังผิวที่หยาบกร้าน โยเกิร์ตยังมีฤทธิ์ในการทำความเย็นกับผิวซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผิวหนังที่ถูกแดดเผา

  • วิธีที่ 1 : ทาโยเกิร์ตลงบนผิวที่หยาบกร้านของคุณ ทิ้งไวให้ซึมลึกสู่ผิวประมาณ 20 ถึง 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำทุกวัน
  • วิธีที่ 2 : ผสมโยเกิร์ตธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะ และผงขมิ้น 1 ช้อนชา ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน ทั่วบริเวณผิวที่ได้รับผลกระทบ ปล่อยให้นั่งประมาณ 20 ถึง 30 นาทีหรือจนกว่าจะแห้ง ล้างด้วยน้ำอุ่นและลูบไล้ให้แห้ง ใช้วิธีนี้ 3 หรือ 4 ครั้งต่อสัปดาห์

5. ชาเขียว

การดื่มชาเขียวทุกวันมีคุณประโยชน์ตอสุขภาพมากมาย ชาเขียวยังเหมาะสำหรับการลดผิวบวมเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบในนั้น ชาเขียวช่วยขจัดความหมองคล้ำและอาการบวมที่ทำให้รู้สึกไม่สบายผิว

  • แช่ถุงชาเขียวไว้ในถ้วยน้ำอุ่นประมาณ 10 นาที และนำถุงชาออก
  • เติมแป้งข้าวเจ้าลงในน้ำชาและผสมให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว
  • ทาลงบนใบหน้าและผิวที่หยาบกร้าน
  • ทิ้งไว้บนผิวของคุณประมาณ 15 ถึง 20 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น
  • ทำซ้ำ 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์
  • พร้อมกับการใช้มาร์คหน้าชาเขียวนี้กับผิวของคุณ ควรดื่มชาเขียวควบคู่ไปด้วย

6. เบคกิ้งโซดา

บางครั้งในการรักษาผิวที่หยาบกร้าน ควรหมั่นขัดและสครับผิวอย่างอ่อนโยน เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายไป สำหรับการขัดผิวอ่อนโยนส่วนผสมในครัวที่ดีที่สุดคือเบคกิ้งโซดา เบคกิ้งโซดาช่วยลดรูขุมขนอุดตันและทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกเพื่อให้ผิวมีสุขภาพดี

  • ผสมเบคกิ้งโซดากับน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ได้เนื้อครีม
  • ทาลงบนผิวหยาบกร้านของคุณ ทั้งลำตัวและใบหน้า
  • นวดผิวเบา ๆ สักครู่ด้วยปลายนิ้วของคุณ
  • ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้านุ่มๆ
  • ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้น
  • ทำซ้ำทุกๆ 2 ถึง 3 วันจนกว่าคุณจะกำจัดผิวที่หยาบกร้านของคุณ

7. น้ำมันวิตามิน E

วิตามิน E ช่วยในการรักษาสีผิวที่ไม่เรียบเนียน ไม่สม่ำเสมอและรอยคล้ำ บนเกือบทุกส่วนของร่างกาย น้ำมันวิตามิน E เป็นสารต้านอนุมูลอิสระวิตามิน E สามารถลดความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวีที่รุนแรงของดวงอาทิตย์ได้ น้ำมันวิตามิน E มีคุณสมบัติช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาผิวแห้ง

  • สารสกัดจากแคปซูลวิตามินE  1 หรือ 2 แคปซูล ใส่น้ำมันละหุ่งลงไป 1 ช้อนชาและผสมให้เข้ากัน ใช้ส่วนผสมบนผิวที่ได้รับผลกระทบก่อนเข้านอนปล่อยทิ้งไว้ค้างคืนและล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้น ใช้วิธีการรักษาแบบนี้ทุกวันจนกว่าโทนสีผิวจะมีสุขภาพดีและสม่ำเสมอ
  • นอกจากนี้คุณยังสามารถนวดน้ำมันวิตามิน E ลงบนผิวหนังที่ได้รับผลกระทบได้เป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีวันละ 2 ครั้ง ทำเช่นนี้เป็นเวลา2-3 สัปดาห์เพื่อปรับสภาพสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอของคุณ

8. น้ำกุหลาบ

คุณสามารถใช้น้ำดอกกุหลาบเพื่อลดอาการผื่นแดงที่ผิวหนัง ช่วยบรรเทาผิวและลดรอยแดงเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ นอกจากนี้น้ำดอกกุหลาบจะช่วยรักษาผิวแม้กระทั่งการปรับสีผิวและสร้างเซลล์ผิวใหม่หลังจากที่ผลัดเซลผิวที่ตายแล้ว (ดูวิธีการทำน้ำดอกกุหลาบ ที่นี่)

  • ใส่น้ำกุหลาบเล็กน้อยลงบนสำลีและทาลงบนผิวที่หยาบกร้าน
  • ทิ้งไว้ประมาณ 15 ถึง 20 นาทีแล้วล้างหน้า
  • ทำแบบนี้ทุกวันทุกสัปดาห์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ

9. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งถือเป็นหนึ่งในสารให้ความชุ่มชื่นตามธรรมชาติที่ดีที่สุดที่เต็มไปด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงวของคุณและจัดการกับอาการผิวแห้งและไม่เรียบเนียน นอกจากคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น สารต้านอนุมูลอิสระแล้ว น้ำผึ้งยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบอีกด้วย ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น นอกจากนี้น้ำผึ้งยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มสุขภาพผิวของคุณ ให้แข็งแรงดูมีสุขภาพดี

  • ทาน้ำผึ้งดิบทั่วบริเวณผิวที่ได้รับผลกระทบ ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนอาบน้ำ ทำซ้ำทุกวัน
  • อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้น้ำผึ้ง ขี้ผึ้งและน้ำมันมะกอก ละลายขี้ผึ้งในไมโครเวฟหรือหม้อต้ม ด้วยไฟอ่อนๆ จากนั้นให้ผสมน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกและปล่อยให้เย็น ใช้ส่วนผสมนี้ทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีก่อนอาบน้ำ ทำซ้ำทุกวัน ๆ

10. แตงกวา

แตงกวามีคุณสมบัติของความสดชื่นและความเย็น ช่วยรักษาผิวที่หยาบกร้านและแห้งได้ดีเนื่องจากช่วยให้ผิวของคุณควบคุมการผลิตเมลานิน

แตงกวามีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่ช่วยลดการอักเสบของผิว พวกเขายังอุดมไปด้วยวิตามิน C ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผิวและการชะลอความชรา นอกจากนี้กรด pantothenic ในแตงกวายังช่วยให้ผิวรักษาความชุ่มชื้นกักเก็บน้ำไว้ได้อีกด้วย

  • ผสมปริมาณแตงกวาและน้ำมะนาวให้เท่ากัน
  • ใช้ทาลงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบประมาณ 20 ถึง 30 นาที
  • ล้างออกด้วยน้ำเย็น
  • ทำซ้ำวันละครั้ง

Leave a Reply